人體之所以會放屁，是因為我們吃的食物被腸道消化后產(chǎn)生氣體排出。有些人可能會注意到，吃了洋蔥之后是會放屁的，而且有些人吃了洋蔥是會脹氣的，這都是吃了洋蔥后有可能會出現(xiàn)的現(xiàn)象，那么，為什么吃了洋蔥后會有這樣的表現(xiàn)呢？

1、原因

吃了洋蔥容易放屁，這是因為洋蔥里含有大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質(zhì)，當(dāng)腸胃消化食物的時候，會與那些物質(zhì)產(chǎn)生反應(yīng)，將食物轉(zhuǎn)化了之后會產(chǎn)生氣體，洋蔥是比較容易產(chǎn)氣的食物，所以吃了之后如果氣體沒有排除去，就會造成脹氣。但是放屁是人體的正常行為，所以也不用太過謹慎，吃洋蔥對身體還是很好的。

2、洋蔥營養(yǎng)

雖然吃了洋蔥容易脹氣和放屁，會令人造成小小的尷尬，但是洋蔥所含的營養(yǎng)是非常豐富的，具有許多功效，所以還是需要多吃洋蔥的。生吃洋蔥能具有很強的殺菌作用，而且還能夠預(yù)防癌癥，洋蔥里含有的獨特的營養(yǎng)物質(zhì)，具有降血壓、降血脂的作用，并且對預(yù)防衰老也能起到一定的作用。

3、如何改善

食物進行消化的時候，產(chǎn)生氣體是很正常的事情，我們可以通過自身的飲食方法還是可以改善一下這個情況的，吃東西的時候不要太快，細嚼慢咽的，帶入少一點空氣，體內(nèi)的氣體才不會那么多，而且生姜、蒜、薯類、豆制品和面食也是很容易產(chǎn)氣的食物，如果想要改善，不要吃太多這樣的食物，均衡搭配一下飲食。