用到荔枝的菜肴不少，例如荔枝和蝦就可以做成荔枝蝦仁、荔枝蝦球，荔枝干能煲老鴨湯，荔枝還能燉蓮子、紅棗、銀耳。那么荔枝和羊肉能做菜一起吃嗎？荔枝和羊肉一起吃好嗎？下面就讓我們來(lái)了解一下荔枝和羊肉組合在一起會(huì)怎樣吧。

1、建議分開(kāi)吃

荔枝和羊肉其實(shí)是可以一起吃的，兩者同食并不會(huì)讓人發(fā)生不良發(fā)應(yīng)也不會(huì)造成彼此的營(yíng)養(yǎng)流失，只是這兩樣食物一起吃的時(shí)候需要控制好食用量，不可攝入太多。因?yàn)槔笾脱蛉舛际切詼氐氖澄?，多吃容易?dǎo)致上火，所以食用時(shí)最好分開(kāi)吃，如果同食的話(huà)少吃一點(diǎn)還是可以的。

2、兩者的功效

羊肉對(duì)身體有很好的補(bǔ)益作用，對(duì)于一些虛寒病癥例如肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、體虛畏寒、營(yíng)養(yǎng)不良等等有很大裨益，因此冬天吃羊肉比較好，能治療虛寒還能增加熱量。另外男士經(jīng)常吃羊肉還能補(bǔ)腎壯陽(yáng)、補(bǔ)虛溫中。荔枝冰鎮(zhèn)后能減少一定的上火影響，夏天食用能開(kāi)胃益脾改善食欲不振，同時(shí)吃荔枝對(duì)皮膚有好大好處，能防雀斑還可以讓皮膚更光滑。

3、食用的搭配

荔枝適合與紅棗、水產(chǎn)搭配在一起食用，荔枝和紅棗一起食用不僅能補(bǔ)血還能美容，而荔枝和水產(chǎn)搭配在一起，水產(chǎn)中的寒性正好可以中和荔枝的熱性。羊肉做菜的話(huà)最常見(jiàn)的就是胡蘿卜羊肉湯以及胡蘿卜燒羊肉了，既好吃又營(yíng)養(yǎng)。此外羊肉用烤或涮的方式食用也是比較的美味的。