南瓜可以治療便秘,特別是煮熟的南瓜,效果超級棒。
南瓜還能對哪些疾病起到效果?
1.南瓜有較好的補(bǔ)中益氣作用,體弱氣虛者,可用南瓜與大米煮飯食用;
2.貧血者,可用老南瓜與小米、大棗、紅糖共煮粥食用;
3.南瓜還有化痰排膿的功效,支氣管哮喘、老年慢性支氣管炎者,可用鮮南瓜與紅棗、紅糖共煮熟食用;
4.哮喘者可取南瓜一個(gè),在頂部開一個(gè)口,挖去部分瓜瓤,裝入冰糖和蜂蜜,蓋好,上籠蒸1小時(shí),早晚2次分食;
5.南瓜外用也有很好的療效,燒傷、燙傷者,可用南瓜搗爛取汁,涂敷患處;
6.胸膜炎、肋間神經(jīng)痛者,可用南瓜煮熟敷患處;
7.下肢潰瘍者,可用熟南瓜搗爛敷患處,也可將南瓜瓤曬干后研粉撒于患處;
8.多吃南瓜可以滋潤肌膚,防止皮膚干澀,從而起到美容的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起