西瓜香甜多汁可以說是夏天的代表水果,而荔枝也主要在夏季上市,這兩種水果一個果肉鮮紅一個果肉瑩白,放在一起能產(chǎn)生不錯的視覺效果,那么荔枝和西瓜一起吃會怎樣呢?荔枝和西瓜能一起吃嗎?
荔枝和西瓜是可以一起吃的,這兩種水果在營養(yǎng)成分和功效作用上一般不會出現(xiàn)什么不良反應(yīng),但是荔枝是溫性水果吃多了容易上火,而西瓜屬寒性水果,能清熱解暑,所以小編更建議吃完荔枝后再適量進(jìn)食些西瓜,這樣既能享受了美味又不用擔(dān)心荔枝的上火問題。
荔枝雖然容易上火但仍然具有不錯的滋補(bǔ)功效,像體質(zhì)虛寒或者貧血等癥狀的人都比較適宜吃荔枝。此外,夏天的時候容易食欲不振,而荔枝恰好有促進(jìn)食欲的功效,而且還能開胃益脾。西瓜富含豐富的營養(yǎng),具有清熱解暑、解渴利尿等功效,可用來治一些熱癥、咽喉疼痛、口腔發(fā)炎、醉酒等狀況。
長痘痘、易上火或者有急性炎癥的人最好少吃荔枝,因?yàn)槔笾θ菀讓?dǎo)致人上火,此類人群吃荔枝可能會導(dǎo)致病癥加重。西瓜性寒,有慢性腸炎、胃炎以及十二指腸潰瘍等疾病屬于虛冷體質(zhì)的人最好不要多吃西瓜,不然容易傷害脾胃。另外即便是身體健康正常的人也不要一次或長期大量吃西瓜,因?yàn)槲鞴纤州^多,多吃容易小便頻數(shù),而且西瓜中大量的水分還會沖淡胃液引起消化不良或者腹瀉。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起