在秋天容易干燥上火的季節(jié)，多吃梨是可以清熱降火，有科學家和醫(yī)師把梨稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫(yī)生”。現(xiàn)在空氣污染比較嚴重，多吃梨可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙塵的影響。那么，哪種梨止咳效果好？一起來看看大眾健康網(wǎng)帶來的介紹吧！

全文目錄

1、秋月梨和雪梨功效一樣嗎

2、哪種梨止咳效果好

3、梨子多吃會胖嗎

秋月梨和雪梨功效一樣嗎

一樣。

秋月梨是一種引進自日本的雜交的梨類品種，其水分充足，皮薄，質(zhì)地軟糯，甜度高；而雪梨是薔薇科植物白梨的果實，其果肉潔白如玉，似霜如雪而得名，兩者都是常見的梨品種，雖然存在外觀、口感上的差異，但所含有的營養(yǎng)物質(zhì)幾乎一樣，吃后起到的食療功效也是一樣的，藥用上能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒、通便、美膚等。

哪種梨止咳效果好

哪種梨都可以。

因為在中醫(yī)上，無論是哪種梨，其性味都是寒涼的，只要對癥服用嗎，咳嗽燉梨選擇的梨可以有：雪花梨、貢梨、秋月梨、蘋果梨、白梨、香梨等等，不過其中秋月梨和雪花梨的口感相對要好一些，水分多，果肉無渣，甜度高，汁水豐富，燉來吃味道更好，可減少冰糖用量，避免糖分攝入過多刺激咽喉加重咳嗽的癥狀。

梨子多吃會胖嗎

吃梨不太容易發(fā)胖。

梨是一種低熱量而高營養(yǎng)的水果，一個中等大小的梨只有100卡的熱量，標準100克可食部分熱量為50大卡。而且，梨子富含維生素和膳食纖維，吃梨還可以幫助腸胃減少對脂肪的吸收，從而起到減肥的作用，人們擔心的可能是梨子的含糖量，其實梨比蘋果的含糖量還要低，除含有80%水分以上，含糖量大都在8%以上，最多達20%左右，不太容易長胖。