山楂是生活中比較常見(jiàn)的一種水果，平時(shí)經(jīng)常進(jìn)食一些山楂，可以在一定程度上起到補(bǔ)益身體的效果。另外，山楂還可以直接切片之后曬干，方便長(zhǎng)時(shí)間保存。想要食用山楂的時(shí)候，就可以用山楂片來(lái)泡水喝，同樣對(duì)機(jī)體健康有益。下面，我們來(lái)看看大眾健康網(wǎng)帶來(lái)的山楂干泡水喝的功效吧！

全文目錄

1、山楂枸杞茶能放冰糖嗎

2、山楂干泡水喝的功效

3、山楂干泡水的正確泡法

山楂枸杞茶能放冰糖嗎

可以適量加。

冰糖品質(zhì)純正，不容易變質(zhì)，除了可作糖果食用外，還可用于高級(jí)食品甜味劑，另外在配制藥品浸漬酒類和滋補(bǔ)佐藥時(shí)也可以用到，如果在喝山楂枸杞茶時(shí)覺(jué)得味道偏酸的話，可以適當(dāng)?shù)募有┍钦{(diào)味，這樣的食物和山楂枸杞茶在成分和功效上是沒(méi)什么沖突的。

山楂干泡水喝的功效

消食開(kāi)胃

山楂入脾、胃經(jīng)，其中富含的酸性成分能刺激胃酸分泌，促進(jìn)蛋白質(zhì)分解消化，尤其是對(duì)于肉食積滯功效十分出色，因此適當(dāng)?shù)挠蒙介膳菟仁呛苡邢抽_(kāi)胃作用的。

活血化瘀

中醫(yī)認(rèn)為山楂有活血化瘀的作用，其成分中的黃酮類物質(zhì)能擴(kuò)張血管、增加血流量，對(duì)于身體局部淤血凝滯、跌打損傷、月經(jīng)不調(diào)等的癥狀，用山楂干泡水喝能起到一定的緩解效果。

保護(hù)血管

山楂含有的黃酮、三萜酸、熊果酸等成分對(duì)高血壓能有較明顯的降壓作用，同時(shí)山楂還能擴(kuò)血管、軟化血管、降低膽固醇，泡水喝很適合高血壓、高血脂等心血管疾病人群。

山楂干泡水的正確泡法

材料：山楂、冰糖。

做法：

1、山楂干放入杯子里面。

2、加入適量的冰糖。

3、再加入適量的熱水沖泡。

4、待水變溫后飲用。