臍橙的維生素C和胡蘿卜素的含量非常豐富,臍橙可以生津止渴、開(kāi)胃下氣,還適合孕婦食用,有助于安胎助孕。臍橙對(duì)老年人來(lái)說(shuō)也是有非常高的食療價(jià)值的,吃臍橙可以抑制致癌物質(zhì)的形成,并且能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),保護(hù)心臟。讓我們來(lái)看看大眾健康網(wǎng)帶來(lái)的介紹吧!
全文目錄
1、臍橙對(duì)咳嗽有幫助嗎
2、臍橙吃多了有什么壞處
3、臍橙富含什么維生素
作用不大。
臍橙味酸,性涼,歸肺、胃經(jīng),主要有的是降逆和胃、理氣寬胸、消癭、醒酒、解魚(yú)蟹毒等功效,因此在食用后,對(duì)咳嗽是沒(méi)有什么幫助的。
而且臍橙只是一種水果,對(duì)于任何疾病,都只能起到食療作用,因此對(duì)于患有咳嗽癥狀的人群,還是及時(shí)就醫(yī)檢查,根據(jù)病因治療為好。
腸胃不適
臍橙是一種涼性水果,含有大量水分、有機(jī)酸及果膠、纖維素成分,所以具有一定滑腸作用,要是吃多了的話,很容易引起腹痛、腹瀉等腸胃不適癥狀。
牙齒不適
橙子中含有較多的糖分和有機(jī)酸成分,如吃多了的話,很容易對(duì)牙釉質(zhì)及口腔等部位產(chǎn)生刺激,引起牙齒酸痛、口舌糜爛等不適。
皮膚變黃
橙子中的胡蘿卜素含量也比較多,如吃多了的話,胡蘿卜素在體內(nèi)來(lái)不及轉(zhuǎn)化,隨著血液在體內(nèi)沉積,還容易引起皮膚發(fā)黃現(xiàn)象。
維生素C。
臍橙中的維生素C含量是最高的,每100g就有59.1mg的劑量,而這種成分具有氧化還原作用,人體的苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質(zhì)的合成,維持免疫功能、保持血管的完整,都有它的參與,同時(shí)還具備抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶的效果,因此維生素C還是一種美容成分。
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