中年人,尤其女性,常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛,有時(shí)伴有腫脹,上下樓或蹲立時(shí)疼痛加重;受涼、勞累或天氣變化常能誘發(fā)癥狀出現(xiàn)。這就是醫(yī)學(xué)上所說的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,民間俗稱“老寒腿”。這種疾病嚴(yán)重妨礙中老年人的運(yùn)動功能,給身體和心理造成不良影響,從而降低了他們的生活質(zhì)量。下面,就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧!
本文目錄
1、老寒腿可以自愈嗎?
2、老寒腿是怎么造成的?
3、老寒腿有什么危害?
“老寒腿”在醫(yī)學(xué)上叫做“風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎”,很難治愈。老年人患“老寒腿”的幾率要大一些,不過如果平時(shí)不注意,年輕人也有可能患此病。我們的膝關(guān)節(jié)活動范圍大、負(fù)重多。人年老之后,身體會出現(xiàn)退行性變化,很容易發(fā)生骨性關(guān)節(jié)炎,倘若年輕時(shí)沒有做好腿部和膝蓋部位的保暖工作,就可能會導(dǎo)致風(fēng)濕或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。寒露前后,一些年輕人會感到腿部酸麻腫脹,而且“發(fā)沉”,殊不知,這就是“老寒腿”的征兆。并且老寒腿是沒用辦法自愈的。
1、空調(diào):夏天空調(diào)過涼易使身體受寒,久而久之涼邪埋于體內(nèi),滲及筋骨,一到寒涼季節(jié)或開始有冷風(fēng)時(shí)就開始發(fā)作。
2、洗腿不擦干:夏天洗腳不擦干,采用自然風(fēng)干的方式也會導(dǎo)致老寒腿,因?yàn)槟_上的毛細(xì)血管比較豐富,特別容易吸涼。
3、冬天穿裙子寒邪容易入侵,年輕時(shí)抵抗力強(qiáng)沒什么問題,老了之后抵抗力變?nèi)鹾笠讓?dǎo)致老寒腿。
患了老寒腿,起初是天氣間歇性疼痛,長時(shí)間行走、體力勞動、上下樓、蹲下起立的時(shí)候疼痛明顯,休息后可減輕疼痛癥狀。等到病情發(fā)展到一定程度,就會出現(xiàn)持續(xù)性的疼痛,影響的正常生活和勞動,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致膝關(guān)節(jié)畸形。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起