頸椎病在生活中已是常見的病癥，我們得頸椎病的原因有很多種長(zhǎng)期的工作、玩手機(jī)，長(zhǎng)期低頭是頸椎病的源頭。頸椎病的狀況是頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心、甚至視物模糊。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解頸椎病的相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、頸椎病有哪些癥狀？

2、得了頸椎病有什么危害

3、如何預(yù)防頸椎病

頸椎病有哪些癥狀？

1、腹脹便秘

人們出現(xiàn)頸椎病之后，可能會(huì)有鄰近的頸交感神經(jīng)出現(xiàn)刺激和損傷的情況，身體這種不適的感覺能上傳至大腦，會(huì)導(dǎo)致相關(guān)神經(jīng)的興奮性增強(qiáng)，然后就會(huì)使胃腸道蠕動(dòng)減慢，此時(shí)會(huì)出現(xiàn)腹脹、便秘等不適。因此，對(duì)于原因不明的頑固性便秘患者，要特別的注意一下。

2、視力障礙

得了頸椎病之后人們的身體很有可能會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼脹痛、怕光的情況，人們還會(huì)有流淚、瞳孔不等大，嚴(yán)重的會(huì)有視野縮小、視力銳減的情況。這與頸椎病造成自主神經(jīng)功能紊亂，還有椎基底動(dòng)脈供血不足等因素引起的大腦枕葉視覺中樞缺血性有關(guān)。

3、經(jīng)常落枕

落枕可以說是比較常見的一種癥狀，人們?cè)谄綍r(shí)都會(huì)遇到這個(gè)問題，因?yàn)橐恍┤藢?duì)枕頭、床等睡眠環(huán)境要求非常高，平時(shí)稍有不慎就會(huì)出現(xiàn)注意落枕的情況，這往往是頸椎不穩(wěn)、頸部肌肉肌力不夠所致，一旦出現(xiàn)了這個(gè)情況當(dāng)心發(fā)展成頸椎病。

4、脖子彈響

總覺得脖子有莫名其妙的不舒服，不自覺地想轉(zhuǎn)脖子，并發(fā)出“嘎嘎”的響聲后才感覺舒服，這是典型的頸椎失穩(wěn)表現(xiàn)。如不注意調(diào)養(yǎng)修復(fù)，頸椎受損會(huì)越來越嚴(yán)重。

5、心動(dòng)過速

有的患者轉(zhuǎn)頭、扭脖子時(shí)，會(huì)感覺心跳明顯加速，甚至出現(xiàn)胸悶等不適。這可能是頸椎的第四神經(jīng)根受到刺激產(chǎn)生，在頸部位置突然改變時(shí)易出現(xiàn)。

6、引發(fā)頭部的疾病

由于顱內(nèi)供血不足可引起腦后部缺血而表現(xiàn)一系列頭部癥狀。

7、肩膀會(huì)疼痛

一些頸椎病，會(huì)影響肩膀、手指等部位的不適。

得了頸椎病有什么危害

第一，導(dǎo)致頭暈

當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)的時(shí)候，很多人都會(huì)感覺頭比較暈。是因?yàn)轭i椎受到了很大的影響，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致脖頸部位供血不足，然后出現(xiàn)了頭暈的癥狀。

第二，引起中風(fēng)

中風(fēng)也是目前比較常見的心血管疾病，而且死亡率也非常高，有90%的患者患有中風(fēng)就是有頸椎病，很多的人可能不知道，大多數(shù)的中風(fēng)都是由于頸椎病所導(dǎo)致的。

第三，視力下降

當(dāng)患有頸椎病時(shí)，自主神經(jīng)功能就處于一種紊亂狀態(tài)，會(huì)引起大腦視覺中樞處于缺血狀態(tài)，從而導(dǎo)致人的視力下降。頸椎病的出現(xiàn)也會(huì)導(dǎo)致頸椎部分處于病變狀態(tài)，會(huì)使神經(jīng)受到壓迫刺激，很容易就會(huì)導(dǎo)致身體癱瘓。

第四，手變麻

這是頸椎病會(huì)伴隨的一種癥狀，會(huì)出現(xiàn)手部發(fā)麻沒有任何力氣，這件事情對(duì)生活的影響還是比較大的。

第五，頭疼

頸椎病也會(huì)直接導(dǎo)致頭疼，因?yàn)轭i椎病會(huì)造成腦供血不足，時(shí)間一長(zhǎng)就容易導(dǎo)致這個(gè)問題，很多人對(duì)于頭疼容易忽視，因?yàn)椴皇墙?jīng)常性的出現(xiàn)。

如何預(yù)防頸椎病

1、不要長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，一般1、2個(gè)小時(shí)的時(shí)候就活動(dòng)一下脖子，頭部轉(zhuǎn)動(dòng)一下，或者上肢前伸或后屈，有利于緩解疲勞，增強(qiáng)肌肉的韌性。

2、枕頭過高容易使頭部前屈，會(huì)增大下位頸椎的應(yīng)力，使頸椎加速退變。

3、冬天的時(shí)候要注意頸部和肩部的保暖。

4、肩部、頸部不要背負(fù)過重的物體。

5、避免過度疲勞，休息之余做做運(yùn)動(dòng)緩解疲勞。

6、坐車的時(shí)候不要睡覺，不當(dāng)?shù)乃藭?huì)使頸椎受到損傷。

7、行走坐立的姿勢(shì)要端正，比如看書的時(shí)候要正面注視著書，以保持脊柱的正直。

8、如發(fā)現(xiàn)頸部、肩部組織勞損要及時(shí)就醫(yī)，以免發(fā)展成頸椎病。

9、黑芝麻、山萸肉、胡桃、生地等中藥具有滋補(bǔ)腎髓的功能，能起到推遲關(guān)節(jié)退變的作用。