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烤橘子有什么作用？烤橘子需要注意什么

大眾健康網(wǎng) 2021-11-26 19:38 橘子烤橘子作用 大中小

現(xiàn)在正是吃橘子的季節(jié)，橘子是秋冬季常見的美味佳果，大人孩子都十分喜愛。橘子不僅具有潤肺、開胃理氣、化痰、止咳、醒酒等作用，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素c量，還是維生素C和鉀的優(yōu)質(zhì)來源。那么，你聽說過烤橘子嗎？烤橘子有什么作用呢？下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、烤橘子有什么作用

2、怎么烤橘子

3、烤橘子需要注意什么

烤橘子有什么作用

吃烤橘子治咳嗽是一個民間驗(yàn)方，將橘子直接放到文火上烤，并不斷翻動，以橘皮烤干微焦為佳，稍涼后可橘皮橘肉一并吃掉。具有化痰止咳的作用，特別適合小兒。

怎么烤橘子

烤橘子要掌握好火候，小火慢慢烤。以橘皮烤干微焦為最好，這樣橘皮內(nèi)的有效成分基本都滲入到橘肉內(nèi)，而橘肉內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)也不被破壞，這時把橘皮一塊吃掉，橘皮也不是很苦。如果烤的太輕，橘皮的有效成分不能滲透到橘肉，想吃皮卻難以下咽，結(jié)果起不到食療作用。如果烤的太焦了。不但橘皮的藥用價值大打折扣，而且橘肉中的維生素和礦物質(zhì)也被破壞。

烤橘子需要注意什么

1、用炭烤比煤氣爐效果好，但煤氣爐方便。

2、一定要烤到表皮發(fā)焦，火氣和橘皮的藥性才能滲入到橘肉。

3、烤好后馬上剝開橘皮趁熱吃果肉，白絡(luò)不要剝掉，只是不吃皮。

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