喝花茶不僅是一種樂趣，而且對于女性來說，還有養(yǎng)顏美容等保津功效。但是很多女性對于花草茶都不是很了解，只是聽說好就買來喝，其實喝花茶也是有講究的，下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、茶葉為什么不能久泡？

2、喝花茶有什么講究嗎？

3、保存茶葉的有效方法

茶葉為什么不能久泡？

我們說茶不宜長時間煮，主要是因為茶中的咖啡因，鞣酸等物質(zhì)會大量浸出，從而影響茶湯的口味和質(zhì)量。而且浸出的有益成分也將由于氧化和其他原因而被破壞。沖泡茶時，大多數(shù)可浸出的成分已在前幾泡中釋放的差不多了。如果繼續(xù)將其浸泡在低于100°C的熱水或溫水中，則意義不大。

喝花茶有什么講究嗎？

1、花茶不應(yīng)亂搭，也不得多搭，不要混合三種以上的類型?；ú璐钆涞姆N類越多，其效果就越好，但對身體產(chǎn)生不良影響的可能性也就越高。

2、某些類型的花茶不能隨便喝。一些替代茶被用作中藥，是有飲用限制的。您應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況選擇。自己制作花茶時，請注意花茶的性質(zhì)。

3、有些花茶不宜經(jīng)常喝。每種花草都有其相應(yīng)的特性，味道和功效。如果使用得當(dāng)，確實對健康有一定的作用，但僅在一定時期內(nèi)有效，要視體質(zhì)而定，有時喝過多會導(dǎo)致身體不適。

保存茶葉的有效方法

1、您可以選擇鐵罐，不銹鋼罐或密實的錫罐。如果是新購買的罐子，或者之前存放過其他有味道物品的罐子，則可以在罐子中放一點茶粉，然后蓋上蓋子，上下?lián)u動以擦拭罐壁后倒掉，可以去除異味。

2、選擇有封口并用于食品的塑料袋，這種材料更厚且更密。請勿使用有味或再制造的塑料袋。將茶放入茶袋后，應(yīng)將茶袋中的空氣盡可能擠出。最好使用另一個塑料袋以相反的方向套上，注意避免照射陽光。

3、將購買的茶包裝在單獨的袋子中，密封并放在冰箱中，然后分批沖泡，以減少打開茶葉后與空氣接觸的機會，并延遲質(zhì)量下降。

4、存放期少于六個月的，冷藏溫度最經(jīng)濟、最有效的是0?5攝氏度；對于超過半年的存儲期，冷凍溫度為-10到-18攝氏度更好。您可以使用冷藏庫或冷凍庫來存放茶葉。