黑茶中含有較豐富的營養(yǎng)成份，最主要的是維生素和礦物質(zhì)，另外還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖類物質(zhì)等。經(jīng)常泡飲可以吸收到這些有益的物質(zhì)，對身體有諸多好處。那么，泡黑茶用什么茶具好？下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、一天可以喝多少黑茶？

2、泡黑茶適合用什么壺

3、黑茶有什么作用和功效

一天可以喝多少黑茶？

一般來說，如果健康的成年人有喝茶的習(xí)慣，最好每天喝12克左右的茶，每天沖泡三四次。對于體力勞動量大、能量消耗大、食量大的朋友來說，每天喝20克左右的紅茶也是可以的。它也適用于高溫環(huán)境中的工人或接觸更多有毒物質(zhì)的工人。

平時愛吃油膩食物、酗酒的朋友也適合多喝紅茶，25克以內(nèi)即可。但孕婦、神經(jīng)衰弱者、兒童或心動過速者不宜過多飲用紅茶。應(yīng)控制在10克以下。黑茶的營養(yǎng)成分不同，每個人的吸收成分對自身的影響也不同。每個人的效果不一樣。

泡黑茶適合用什么壺

1、使用陶制茶具，陶器可以吸收部分茶葉的發(fā)酵，茶葉貯藏時形成的雜味，使紅茶的陳年香氣更加突出。此外，陶制茶具的粗獷與大氣，與黑茶相得益彰，更符合黑茶的深邃沉韻。

2、鑄鐵壺具有傳熱快的特點，適合沖泡老紅茶。鐵鍋開水可以提高水溫，軟化水質(zhì)，使水甜、滑、口感濃稠、豐滿、滑爽。喝一口好茶，事半功倍。特別適用于泡茶，能刺激和刺激增強茶香。

3、泡茶用的玻璃壺，茶壺透明光亮，耐高溫性強?？芍苯釉诨鹕霞訜?，安全無毒無味。是人們居家必備的產(chǎn)品。易于清潔。適用于紅茶、咖啡、牛奶等飲料和食品的直接煮沸。也適用于用沸水沖泡各種綠茶和花茶。當(dāng)然，黑茶也是可以的。

黑茶有什么作用和功效

1、黑茶營養(yǎng)豐富，最重要的是維生素和礦物質(zhì)，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、碳水化合物等。

2、助消化、去油膩、健胃紅茶中的咖啡礦物質(zhì)、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化和調(diào)節(jié)脂肪代謝?？Х纫虻拇碳ぷ饔每梢栽黾游敢旱姆置冢瑥亩黾邮秤?，幫助消化。

3、降脂、減肥、軟化人體血管、預(yù)防心血管疾病。紅茶具有良好的脂肪降解、抗凝血、促進(jìn)纖維蛋白原溶解和顯著抑制血小板聚集作用。它還可以松弛血管壁，增加血管的有效直徑，從而抑制主動脈和冠狀動脈內(nèi)壁的動脈粥樣硬化斑塊。血壓的形成可以降低血壓，軟化血管，預(yù)防和治療心血管疾病。

4.抗氧化，延緩衰老，延長壽命。紅茶不僅含有豐富的抗氧化劑，還含有大量的鋅、錳、銅、硒等抗氧化微量元素，尤其是更復(fù)雜的黃酮類化合物，具有清除自由基的功能。因此，它具有抗氧化和抗衰老作用。