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頭皮屑太多是什么原因?如何改善頭皮屑?

大眾健康網(wǎng) 2022-05-08 10:06 頭皮屑治療

頭皮屑相信是每個(gè)人多多少少都會(huì)有一點(diǎn)的。但是有的人就會(huì)頭皮屑特別多,就算是換了好幾種洗發(fā)水,還是會(huì)出現(xiàn)這種情況。那么,頭皮屑太多是什么原因?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!

本文目錄

1、頭皮屑太多是什么原因

2、如何改善頭皮屑

3、頭皮屑反復(fù)發(fā)作怎么辦

頭皮屑太多是什么原因

頭皮屑太多的原因可能是因?yàn)榘疽乖斐傻?,熬夜之后?huì)造成內(nèi)分泌失調(diào),就會(huì)出現(xiàn)頭皮屑增多的現(xiàn)象。

還可能是因?yàn)樯眢w缺水或不合理飲食引起的,長(zhǎng)期吃刺激性食物會(huì)加速體內(nèi)循環(huán),缺水會(huì)導(dǎo)致頭皮干燥,都會(huì)造成頭皮屑大量出現(xiàn)。

如何改善頭皮屑

保持良好的生活習(xí)慣和規(guī)律的生活最重要,尤其是要有充分的睡眠。

避免油膩及辛辣的食物,這類食物都會(huì)增加患上脂溢性皮膚炎的風(fēng)險(xiǎn)。

頭部護(hù)理很重要,除了避免使用過多的造型產(chǎn)品外,冬天吹頭發(fā)時(shí)若用過熱的風(fēng)吹頭,也會(huì)傷害到頭皮。

洗頭不馬虎,若是初期的頭皮屑問題,可用抗屑洗發(fā)精達(dá)到舒緩效果,但若以伴隨大范圍的發(fā)癢且疼痛,建議盡早就醫(yī)。此外,洗頭時(shí)不要用過熱的熱水洗,也不能用力抓洗,以免抓傷頭皮或是造成皮膚發(fā)炎惡化。

減少染燙頻率,因?yàn)榻?jīng)常染燙容易傷害頭皮。

頭皮屑反復(fù)發(fā)作怎么辦

不能盲目去油:清潔力度過強(qiáng)的洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致頭皮水油失衡,出油出屑的情況變得愈加嚴(yán)重。所以,最好是選擇溫和型的洗發(fā)水。比如說無硅油的氨基酸洗發(fā)水,可以溫和地清潔頭發(fā)頭皮,也不會(huì)堵塞毛孔。含有甘寶素、廣譜殺菌性能的調(diào)理型洗發(fā)水還能夠一直產(chǎn)生頭屑的真菌,起到控油去屑的效果。

滋養(yǎng)頭皮:我們可以為頭發(fā)上護(hù)發(fā)素,大概3~5分鐘洗掉即可。當(dāng)然,也要選擇無硅油的護(hù)發(fā)素,才能讓頭皮健康地呼吸。另外含有維他命精華、維他命B3煙酰胺等成分,都可以有效地為秀發(fā)注入營(yíng)養(yǎng),呵護(hù)頭皮,改善頭皮環(huán)境。頭皮得到滋養(yǎng),告別干燥,才能告別脫皮掉屑的情況。

去屑精華加強(qiáng)調(diào)理:對(duì)于問題發(fā)質(zhì),精華可以提高全方位的幫助,尤其是頭皮屑嚴(yán)重的,而且頭皮還敏感脆弱的,更加有使用精華的必要。

蘆薈膠緩解頭皮屑:有相關(guān)的研究表明,蘆薈的濃汁能夠緩解頭皮瘙癢和鱗狀皮膚問題,也就是說可以從根源處抑制頭皮屑的產(chǎn)生。

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