氣虛自汗，由氣虛衛(wèi)不固表所致自汗出。癥見(jiàn)自汗惡風(fēng)，汗出常冷，疲乏無(wú)力，脈微而緩或虛大。治宜益氣固表，用玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣湯等方。由氣虛衛(wèi)不固表所致自汗出。癥見(jiàn)自汗惡風(fēng)，汗出常冷，疲乏無(wú)力，脈微而緩或虛大。治宜益氣固表，用玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣湯等方。具體介紹如下！

本文目錄

1、氣虛自汗的癥狀是什么？

2、氣虛自汗怎么治療？

3、氣虛自汗怎么調(diào)理？

4、為什么會(huì)氣虛？

氣虛自汗的癥狀是什么？

氣虛自汗為病證名。指清醒時(shí)不因勞動(dòng)而常自出汗?！度驑O一病證方論·自汗證治》：“夫自汗，多因傷風(fēng)傷暑，及喜怒驚恐、房室虛勞，皆能致之。無(wú)問(wèn)昏醒，浸浸自出者，名曰自汗。”

《丹溪心法·自汗》：“自汗屬氣虛、血虛、濕、陽(yáng)虛、痰。”《證治匯補(bǔ)》卷三：“陽(yáng)虛自汗，必惡寒；火熱自汗，必躁熱；傷濕自汗，困倦身重，天陰轉(zhuǎn)甚，聲如甕出；傷風(fēng)自汗，頭疼身熱，咳嗽煩悶，鼻塞流涕；傷暑自汗，身熱口渴、煩躁面垢；痰證自汗，頭眩嘔逆，胸滿吐痰；心虛自汗，怔忡恍惚；肝熱自汗，口苦多眠；腎虛自汗，潮熱咳嗽；脾虛自汗，倦怠少食。”又肺虛，傷寒、溫病、柔痙、霍亂等多種病癥均有自汗。

氣虛自汗怎么治療？

1、加強(qiáng)體育鍛煉

氣虛自汗的患者不要因?yàn)樽砸焉眢w虛弱就更不想運(yùn)動(dòng)，要適量加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，才能增強(qiáng)身體各項(xiàng)機(jī)能，加強(qiáng)自身抵抗能力，有利于氣虛自汗的治療。

2、注意保暖

氣虛自汗患者在季節(jié)交替的時(shí)候，一定要注意保暖，傷寒感冒對(duì)自汗都是不利的，同時(shí)氣虛的患者抵抗力相對(duì)來(lái)說(shuō)也比正常人要弱一點(diǎn)，一但受寒很容易導(dǎo)致氣虛引發(fā)的反復(fù)感冒。

3、日常要禁嘴

我們這里說(shuō)的禁嘴不是說(shuō)不讓吃東西，而是不能吃的東西堅(jiān)決不要吃，如自汗的人是不能吃生冷瓜菜和涼拌的食物的，盜汗的患者要少吃辛辣的食物，同時(shí)注意煙酒少沾，盡量不沾。

4、合理飲食

氣虛自汗的朋友在飲食方面要合理按排，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡，比如自汗的人可以多吃雞、鴨、魚(yú)、蛋等食物以及相應(yīng)季節(jié)的蔬菜，合理補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，很多人喜歡有病就吃藥，其實(shí)藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，所以多從飲食方面著手調(diào)理會(huì)取到更好的效果。

5、多飲水

水是人體不可缺少的，每天堅(jiān)持八杯水是必須的，因?yàn)樗梢詭?dòng)人體體循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，多飲水，可以讓體內(nèi)毒素隨人體的汗液、尿液、糞便排出體外，對(duì)氣虛自汗患者的恢復(fù)大有益處。

6、多飲黃芪水

氣虛自汗的人體質(zhì)比較虛弱，需要補(bǔ)氣，而黃芪具有益脾補(bǔ)氣的功效，所以氣虛自汗的人日常生活中可以經(jīng)常用黃芪泡水喝，也可以用黃芪、黨參煎水服用，有利于病情的恢復(fù)。

7、雞蛋桂圓羹

桂圓也是補(bǔ)氣安眠的好食材，氣虛自汗的病人每天用雞蛋和桂圓一起蒸食，當(dāng)然也可以加上紅棗，枸杞之類(lèi)的，一起蒸食，有助于睡眠，也有益于補(bǔ)充身體的元?dú)狻?/p>

氣虛自汗怎么調(diào)理？

1、黃芪燉烏雞

黃芪50g，烏雞半只。烏雞切塊加清水，加入黃芪，隔水燉熟，調(diào)味服食。補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)陰益血，能補(bǔ)益肺氣而固表止汗。

2、浮小麥飲

浮小麥20g，麥冬8g，紅棗10g，共煎湯飲用。養(yǎng)心斂汗，固表實(shí)衛(wèi)。能益胃養(yǎng)陰而止汗。

3、黃芪止汗湯

生黃芪15g，浮小麥40g，炒白術(shù)10g，防風(fēng)10g，洗凈后布袋裝好，粳米50g洗凈，加水同煮，熟后去渣取液，每日2次，每次100ml溫服。能健脾益肺，固表止汗。

為什么會(huì)氣虛？

1、先天不足。因?yàn)槟阁w的年齡較大、體質(zhì)較弱、營(yíng)養(yǎng)攝入不足、有遺傳性疾病等造成胎兒先天稟賦不強(qiáng)。

2、后天失養(yǎng)。飲食不節(jié)、暴飲暴食、飲食不定時(shí)、飲食偏嗜、過(guò)饑過(guò)飽、過(guò)吃寒涼生冷損傷脾胃。中醫(yī)認(rèn)為脾胃為后天之本，主消化吸收和運(yùn)化精氣，補(bǔ)充人體的消耗，脾胃受損則精氣攝入、生成減少。

3、消耗過(guò)多。嚴(yán)重外傷、大病、久病耗傷氣血；熬夜、過(guò)度勞累、思慮過(guò)多、精神緊張等耗傷氣血。

總結(jié)：氣虛自汗主要表現(xiàn)為全身乏力，自出虛汗，怕風(fēng)畏冷?？墒谴蠡飪阂膊槐亟箲]不安，氣虛自汗根據(jù)吃點(diǎn)中藥材開(kāi)展健康養(yǎng)生醫(yī)治是能夠處理的，根據(jù)補(bǔ)氣補(bǔ)血，牢固機(jī)表，氣虛自汗便會(huì)得到解決了。自然還是要到醫(yī)院相互配合大夫的靠譜醫(yī)治了。