夏天泡腳，祛濕除暑。關(guān)于夏天泡腳有好處是有依據(jù)的。夏季濕氣正當(dāng)令，濕氣阻滯在脾胃中，就會(huì)出現(xiàn)沒有胃口、愛犯困、沒精神、容易煩躁等表現(xiàn)，夏天泡腳，正有助于祛除暑濕，預(yù)防熱傷風(fēng)，讓人精神振奮，增進(jìn)食欲，促進(jìn)睡眠。那用醋泡腳有哪些好處呢？快一起來看看吧！

本文目錄

1、醋泡腳有什么好處？

2、醋泡腳能治療灰指甲嗎？

3、醋泡腳可以去死皮嗎？

4、孕婦可以用醋泡腳嗎？

5、醋泡腳注意什么？

醋泡腳有什么好處？

1、強(qiáng)身健體

中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

3、改善腳氣

很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會(huì)很煩惱，腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

4、滋潤(rùn)肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況，此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會(huì)發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤(rùn)澤度高哦。

5、減壓

經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對(duì)身體起到減壓之作用。

醋泡腳能治療灰指甲嗎？

目前患有灰指甲的人是越來越多，而且人們也會(huì)選擇用各種方法來治療灰指甲。腳是人體的第二心臟，所以大家要對(duì)自己的腳好點(diǎn)，每天堅(jiān)持泡腳按摩。白醋是家庭里必備的調(diào)味料之一，而且作用非常大可以去腥解膩。而且白醋泡腳的功效是非常多的，白醋泡腳可以去掉腳上的死皮，也可以滋養(yǎng)滋潤(rùn)皮膚。

灰指甲是屬于真菌性的皮膚病，也是非常難治愈的，但是白醋泡腳不僅可以治療灰指甲，還有解乏去除腳氣殺菌、抑菌的作用都是非常明顯的，所以人們選擇用白醋泡腳經(jīng)濟(jì)實(shí)惠而且不會(huì)有副作用。

醋泡腳可以去死皮嗎？

使用白醋泡腳可以軟件腳上的老繭與老皮，可以使用正常的皮膚變的柔嫩光滑，并能增強(qiáng)皮膚的彈性。使用白醋泡腳除了能軟化腳上的老繭與老皮外，還能消除疲勞、改善睡眠、改善畏寒怕冷、強(qiáng)身健體等人體不適癥狀;

腳上的老繭與死皮千萬不要用刀去修剪或是用手去撕扯，無論您是修剪老皮還是用手去撕扯老皮，都是不能解決問題的，反而會(huì)讓老繭越來越硬越厚。

孕婦可以用醋泡腳嗎？

對(duì)于孕婦而言，白醋泡腳是可以的，對(duì)胎兒發(fā)育也沒有影響。白醋泡腳的作用有很多。白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風(fēng)干;用白醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。總之白醋泡腳的好處有很多，它非常適合孕產(chǎn)期的媽媽使用，用白醋泡腳不僅能幫助孕媽媽緩解疲勞，還有助于睡眠。孕婦用白醋泡腳的時(shí)候，水溫不要太高，可以加少許鹽，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫?zé)崴?，把腳放入其中泡大約半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果不錯(cuò)。

醋泡腳注意什么？

用醋泡腳的好處很多，可以解決腳臭問題，緩解疲勞，滋潤(rùn)皮膚等，但是用醋泡腳的壞處也是要弄清楚的，負(fù)責(zé)會(huì)適得其反。

因醋會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)過敏而發(fā)生皮疹、瘙癢、水腫、哮喘等癥狀。另外，一些對(duì)醋有不適應(yīng)者應(yīng)謹(jǐn)慎食用?；嫉脱獕旱牟∪俗詈貌灰么着菽_，可能會(huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛頭昏、全身疲軟等不良反應(yīng)。

不要在餓、或者吃飽飯的時(shí)候用醋泡腳。用醋泡腳時(shí)不要吃東西，或者進(jìn)行工作，要盡量放松。

總結(jié)：足部有重要的治療價(jià)值的反射區(qū)就有75個(gè)之多，醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，激活、強(qiáng)化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。