關(guān)于胃脹氣，相信很多朋友都患有過。胃腸道脹氣在臨床上是十分常見的，我們俗稱為放屁。胃脹氣可以算是胃腸疾病里面比較輕的一種，胃脹氣的發(fā)生，一般多與消化不良、胃腸功能紊亂、急慢性胃炎等疾病有關(guān)。那患有胃脹氣怎么辦呢？具體介紹如下！

本文目錄

1、胃脹氣怎么辦？

2、胃脹氣能喝茶水嗎？

3、胃脹氣能吃面包嗎？

4、胃脹氣可以吃什么水果？

胃脹氣怎么辦？

胃腸道的主要功能就是把吃進(jìn)去的食物，通過胃腸壁的肌肉蠕動(dòng)，以及消化液中的消化酶、膽汁等參與完成的一系列化學(xué)反應(yīng)，從而實(shí)現(xiàn)對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收。而且還可能是由于情志不暢或飲食不節(jié)而引起。

平時(shí)應(yīng)該注意飲食，少吃生冷辛辣和油膩的食物，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在治療方面，首先可以用一些促胃腸動(dòng)力藥來加快胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃排空。平時(shí)要多喝水還可以吃點(diǎn)幫助消化的藥物比如健胃消食片，嗎丁啉之類的。而且注意少食多餐，盡量不要吃太多容易產(chǎn)氣的食物，飯后注意適度運(yùn)動(dòng)，這些都可以幫助緩解胃脹氣。

胃脹氣能喝茶水嗎？

胃脹氣的話最好不要喝茶，尤其是濃茶。因?yàn)闈獠钑?huì)刺激胃酸分泌，可能會(huì)進(jìn)一步加重胃部不適。胃脹氣的病人平時(shí)要注意飲食調(diào)理，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少吃多餐，避免暴飲暴食，一次性不要吃得過多。平時(shí)要戒煙戒酒，要吃一些養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物。

胃脹氣能吃面包嗎？

輕度胃脹的患者可以吃面包，重度胃脹的患者則不太適合吃面包，一般來說面包是由面粉制成，容易被人體消化吸收，輕度胃脹的患者是可以吃面包的，但面包屬于發(fā)酵食品，面包內(nèi)部含有較多的氣體，過量進(jìn)食后可能會(huì)加重患者胃脹癥狀，因此，重度胃脹患者不太適合吃面包。另外，針對長期存在胃脹的患者一定要完善相關(guān)檢查，例如腹部彩超、胃鏡等，明確患者胃脹的病因，從而針對性的進(jìn)行治療，胃脹的患者盡量避免辛辣刺激性的食物以及不易被人體消化吸收的食物，盡量避免油膩的食物，注意飲食調(diào)養(yǎng)也很重要。

胃脹氣可以吃什么水果？

1、香蕉，其中含有多種微量元素以及水溶性膳食纖維，不僅可以促進(jìn)胃腸道組織的血液循環(huán)以及提升消化道功能，并且可以通過刺激腸胃蠕動(dòng)、加速噯氣排空以緩解腹脹的癥狀。

2、山楂，這是一種具有開胃醒脾、化食消滯等功效的水果，其含有的多種有機(jī)酸可以通過增強(qiáng)胃部消化酶活性，提升蛋白質(zhì)、脂肪、膽固醇等物質(zhì)的分解、轉(zhuǎn)化效率。

3、獼猴桃，這是維生素C含量較高的水果之一，維生素C作為純天然抗氧化劑，不僅可以加強(qiáng)胃部、腸道等細(xì)胞組織功能，對于消除體內(nèi)自由基、預(yù)防病癥發(fā)生也具有防治作用。

總結(jié)：胃脹氣是一種常見的癥狀，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種癥狀，但一般大多數(shù)人的癥狀都是比較輕微的，而一些比較嚴(yán)重的則會(huì)引起胃病。