眾所周知，小孩子與大人是非常的不一樣的，小孩子不會隱藏自己的喜好，所以很容易出現(xiàn)挑食的情況，如果這時家長不及時幫助小孩進(jìn)行改正的話，那么小孩子很容易會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，那寶寶挑食是缺什么你知道嗎？快一起來了解看看吧！

本文目錄

1、孩子挑食缺什么元素？

2、兒童挑食可以吃健胃消食片嗎？

3、孩子挑食會有什么壞處？

4、孩子挑食怎么解決？

孩子挑食缺什么元素？

小孩挑食一般情況是由于缺乏微量元素鋅導(dǎo)致的，當(dāng)然也有可能是脾胃不和，脾胃運化功能弱，導(dǎo)致孩子挑食，偏食，這種情況可以帶孩子到醫(yī)院查一下微量元素，如果缺乏確實微量元素鋅，可以給孩子補(bǔ)充一段時間葡萄糖酸鋅口服液。另外，多給孩子吃芝麻，木耳，牡蠣等也有助于補(bǔ)鋅。如果孩子不缺乏元素，可以給孩子而吃一段時間健胃消食片或者是啟脾丸。建議合理喂養(yǎng)，注意葷素搭配均衡，根據(jù)寶寶喜愛烹飪花式多樣食物，以增加寶寶食欲，就餐前一個小時不要給寶寶吃任何零食和飲料，營造良好的就餐環(huán)境，養(yǎng)成良好的就餐習(xí)慣。

兒童挑食可以吃健胃消食片嗎？

孩子偏食挑食這種情況有可能是與脾胃虛弱或者是缺乏微量元素等原因有關(guān)系，建議，可以給孩子服用健胃消食片，補(bǔ)充鋅，平時要注意避免讓孩子吃太多的零食，還可以經(jīng)常給孩子做一下腹部的按摩，調(diào)理脾胃，孩子的癥狀應(yīng)該會逐漸的改善。小孩子現(xiàn)在正處于發(fā)育的階段，體內(nèi)需要補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，如果寶寶長時間的偏食會導(dǎo)致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，從而導(dǎo)致其身體發(fā)育。應(yīng)該要激發(fā)孩子的食欲。

孩子挑食會有什么壞處？

人體中的所需營養(yǎng)元素有很多，如維生素，無機(jī)鹽，脂肪，蛋白質(zhì)。這些物質(zhì)不能同時存在于一種食物中，如果孩子要挑食，就不能保證營養(yǎng)元素的攝入，導(dǎo)致營養(yǎng)出現(xiàn)失衡，線上孩子就不能夠正常的生長發(fā)育。挑食的孩子如果在一邊吃一邊玩的話，就會使吃飯的時間過長就會影響營養(yǎng)的攝入，同時造成胃腸道出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，影響消化與吸收。如果不能夠及時糾正，就會導(dǎo)致生長遲緩，甚至停滯的現(xiàn)象。挑食會使孩子的食欲減退，長此以往，就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良以及營養(yǎng)性的貧血，就會有抵抗力下降的現(xiàn)象，容易患上一些感染性疾病，以及消化道上的疾病。孩子體內(nèi)的碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)攝入不足，就會導(dǎo)致體重偏輕的現(xiàn)象，升高也會增長緩慢。而且研究發(fā)現(xiàn)，挑食的孩子低體重的發(fā)生率是正常的孩子的兩倍。

孩子挑食怎么解決？

孩子出現(xiàn)挑食問題應(yīng)該積極的進(jìn)行教育和調(diào)整：

1、要告訴孩子挑食的問題是錯誤的，可以給孩子講道理，同時也可以通過故事、童話來讓其了解挑食是錯誤的，而且會讓身體受到危害導(dǎo)致體弱多病、長不高、不美麗、不漂亮等，孩子就能夠意識到挑食不對，且有嚴(yán)重危害，就能夠積極主動的去吃飯、平衡膳食；

2、應(yīng)該及時制止挑食行為，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即制止，這個問題必須要態(tài)度明確，且手段要堅決，不能和稀泥或者將這個問題拖到明天去解決，只有這樣孩子才能知道底線和原則；

3、積極鼓勵孩子多吃蔬菜、水果才能會讓其有更多的動力不挑食，與其防止挑食問題的出現(xiàn)，不如積極鼓勵所期望的行為出現(xiàn)，比如期望吃飯時多吃蔬菜、綠葉菜進(jìn)行積極鼓勵就好了。

總結(jié)：通常小孩子出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象是一種比較正常的現(xiàn)象，而導(dǎo)致孩子出現(xiàn)挑食的原因也是有很多的，當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)自己的孩子出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象，就要及時進(jìn)行糾正。