燕窩，其主要成分是水溶性蛋白質(zhì)，多種維生素和礦物質(zhì)，多種氨基酸等，是不含激素的。燕窩是一種比較好的飲品，一般的人群都可食用，特別適合于一些體質(zhì)陰虛的人群。那吃燕窩會(huì)長胖嗎?具體介紹如下!

本文目錄

1、吃燕窩會(huì)長胖嗎?

2、燕窩有什么功效?

3、燕窩買燕條還是燕盞?

4、燕窩去哪里買正宗?

5、燕窩有霉味正常嗎?

吃燕窩會(huì)長胖嗎?

燕窩吃了是不會(huì)發(fā)胖的。因?yàn)樗锩婧械闹玖糠浅５?，只?.35%，主要的成分都是身體需要的微量元素。所以很多人身體不好，都會(huì)選擇吃燕窩，尤其是女性吃的很多，它里面含有的膠原蛋白還可以起到瘦身，保持身材的作用。燕窩最好早上或者是晚上的時(shí)候空腹食用，這樣才能得到更好的吸收，一定要少食多餐，定量服用。

燕窩有什么功效?

燕窩是一種溫性的食物，食用燕窩可以止胃寒性，緩解胃寒出現(xiàn)的嘔吐現(xiàn)象。在胃陰虛的時(shí)候，食用一碗燕窩，可以對調(diào)理你的胃起到了很好的作用，溫性東西調(diào)理你胃里面的陰虛，使你的胃恢復(fù)活力。

燕窩具有安胎的作用，孕婦在懷孕期間，身體比較虛弱，產(chǎn)前食用燕窩可以起到安神養(yǎng)胎的作用。吃燕窩不僅僅局限于生孩子前，在生產(chǎn)后吃燕窩，可以幫助孕婦排除體內(nèi)存有的毒素，具有滋陰補(bǔ)身的效果。所以燕窩對正在懷孕或者是剛生產(chǎn)完的孕婦食用起來是非常好的。燕窩里面因?yàn)楹卸喾N多樣的氨基酸，在嬰幼兒和兒童食用燕窩之后，嬰幼兒和兒童可以增長智慧，增加兒童思維能力，并且還具有抗敏感和補(bǔ)先天不足的功效。老人使用燕窩之后可以有效的預(yù)防老年癡呆，增強(qiáng)老人的記憶力。所以燕窩對兒童、老人來說也是一個(gè)好的補(bǔ)品。

燕窩買燕條還是燕盞?

燕條是屬于條狀結(jié)構(gòu)，所以吃起來的口感為條狀，帶有一條一條的感覺，非常細(xì)膩潤滑，也比較容易吸收和消化。

燕角的口感非常有彈性，吃起來也特別有嚼勁，適合喜歡吃燕窩有點(diǎn)Q彈口感的顧客。

燕窩去哪里買正宗?

哪里都可以買到燕窩，但是要買到純天然燕窩確實(shí)挺難的，有些人追求燕窩顏值，有些人追求燕窩干凈度，有些人追求燕窩的重量，有些人追求燕窩的顏色，但是就因?yàn)樽非筇嗖抛尡臼羌兲烊坏难喔C變了性質(zhì)。國內(nèi)比較有名的燕窩牌子例如燕之屋、同仁堂等。

燕窩有霉味正常嗎?

是屬于正常的，一般燕窩都有發(fā)霉的味道，是在潮濕的環(huán)境下造成的。對于燕窩發(fā)出霉味需要鑒別清楚，如果檢驗(yàn)燕窩的質(zhì)量是不是有變化，要看它的表面是不是有黑色的斑點(diǎn)，如果沒有的話就可以正常的服用。

總結(jié)：燕窩的主要成分是蛋白質(zhì)，還含有一定量氨基酸，是很好的養(yǎng)生食品，單純吃燕窩是不會(huì)引起肥胖的!