老年癡呆,叫阿爾茨海默病,阿爾茨海默病是發(fā)生于老年和老年前期,以進(jìn)行性認(rèn)知功能障礙和行為損害為特征的中樞神經(jīng)系統(tǒng)退行性病變。阿爾茨海默病臨床上可表現(xiàn)為記憶障礙、失語(yǔ)、失用、失認(rèn)、視空間能力損害、抽象思維和計(jì)算力損害、人格和行為改變等。那老年癡呆如何自測(cè)呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、老年癡呆如何自測(cè)?
2、老年癡呆癥怎么檢查?
3、老年癡呆癥吃什么藥物?
4、老年癡呆癥怎么治療?
5、老年癡呆癥是什么原因引起的?
6、老年癡呆癥如何預(yù)防?
1、拇指自測(cè)法。以右手食指觸碰左手大拇指,接觸后快速交換,再用左手食指觸碰右手大拇指。兩手不同的交替做此動(dòng)作,動(dòng)作越快越好。速度很慢或兩個(gè)手指總是錯(cuò)過(guò),此時(shí)需警惕大腦功能發(fā)生異常,第一時(shí)間去醫(yī)院做檢查和治療。
2、判斷能力出問(wèn)題。受老年癡呆影響,人的判斷能力容易出現(xiàn)問(wèn)題,如決定困難、興趣減退、愛(ài)好發(fā)生改變以及活動(dòng)減少。同時(shí),患者經(jīng)常會(huì)不斷地重復(fù)做同一件事情。
阿爾茨海默病,也就是老年癡呆癥的早期癥狀是記憶力減退,有時(shí)候甚至是最親近的親屬也認(rèn)不出來(lái),有的人生活也無(wú)法自理。同時(shí)患者的認(rèn)知能力也會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,忘記最近做過(guò)的事,想不起來(lái)之前發(fā)生的事情,甚至難以處理復(fù)雜的問(wèn)題。到了后期則會(huì)出現(xiàn)易怒和抑郁的情況。如果你剛剛做了什么或說(shuō)了些什么,你就不記得了。即使是熟悉的人也記不起來(lái)了。無(wú)論放置哪些貴重物品,都無(wú)法記住它們。如果您發(fā)現(xiàn)這些問(wèn)題,您應(yīng)該保持警惕。還要測(cè)試一下自己能不能完成熟悉的工作,如果熟悉的工作都不能做到,這時(shí)候就要引起重視。
老年性癡呆的檢查方法有很多,這包括體格檢查,實(shí)驗(yàn)室檢查,腦電圖檢查,影像學(xué)檢查以及神經(jīng)心理學(xué)的檢查。體格檢查主要包括12對(duì)腦神經(jīng)的檢查,例如肌力,肌張力,協(xié)調(diào)能力,平衡能力等方面的檢查,而實(shí)驗(yàn)室檢查主要包括三大常規(guī)、血生化、腦脊液的檢查等等。老年癡呆的患者早期腦電圖會(huì)有所改變。一般情況下外傷以及腦血管疾病引起的癡呆多為急性起病,其他原因引起的多為慢性起病。然后,器質(zhì)性癡呆的患者可以通過(guò)腰椎穿刺檢查進(jìn)行排除,部分患者可以結(jié)合血液生化檢查、腦電圖、腦超聲波、腦血管造影或頭顱CT等檢查進(jìn)行診斷。最后,也是最常用的檢測(cè)方法,可以通過(guò)認(rèn)知功能測(cè)驗(yàn)以及智力測(cè)驗(yàn)等方式,對(duì)老年癡呆癥患者進(jìn)行診斷。
老年癡呆是發(fā)生在老年期,逐漸出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)變性性的疾病,表現(xiàn)為認(rèn)知功能的下降、日常生活能力的減退以及精神行為的異常。目前老年癡呆發(fā)生的原因尚不十分清楚,它有多種假說(shuō),所以任何治療老年癡呆的藥物,都是對(duì)癥治療。目的就是拖住底,讓癡呆的下坡路走的不要太快,不要太抖,在有生之年不要進(jìn)行的太嚴(yán)重。治療癡呆的藥物最基礎(chǔ)的用藥是膽堿酯酶抑制劑,這里有幾個(gè)藥,包括有鹽酸多奈哌齊、重酒石酸卡巴拉汀、加蘭他敏,谷氨酸受體拮抗劑叫美金剛,對(duì)認(rèn)知功能也有一定的改善作用。這是美國(guó)FDA和中國(guó)的CFDA批準(zhǔn)的,用于癡呆治療最基礎(chǔ)的用藥,2019年年底中國(guó)新上市了一個(gè)國(guó)產(chǎn)的原研藥,叫甘露特納,它是通過(guò)對(duì)腸道菌群的調(diào)整,對(duì)老年癡呆也有一定的治療作用。
一般情況下可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物,可以應(yīng)用抗焦慮藥,抗抑郁藥,抗精神病藥等,老年癡呆癥并不會(huì)帶來(lái)致命的風(fēng)險(xiǎn),這種疾病的可怕之處在于會(huì)給患者帶來(lái)極強(qiáng)的心理壓力,還可吃些健腦的西藥,如奧拉西坦、腦蛋白水解物等。同時(shí)加強(qiáng)溝通,注意心理治療。老年癡呆癥患者臨床常見(jiàn)記憶力減退、認(rèn)知功能障礙,建議給予藥物治療。也可以吃一些營(yíng)養(yǎng)腦細(xì)胞的藥進(jìn)行調(diào)理,也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng),加強(qiáng)腦部鍛煉。還可以進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練,以延緩疾病的進(jìn)展。多讓老年人做一些腦力活動(dòng),多做一些手指操,可鍛煉左右腦功能。
1、心腦血管疾病。心腦血管疾病如高血壓或高血脂等會(huì)破壞血管,使得血管功能衰退,進(jìn)而影響血管屏障功能和周?chē)窠?jīng)系統(tǒng),病人不能更好地感知內(nèi)外環(huán)境變化,最終誘發(fā)老年癡呆癥。大腦神經(jīng)元細(xì)胞膜中含有的膽固醇,可促進(jìn)淀粉狀蛋白積聚,易形成腦內(nèi)淀粉樣蛋白斑塊,增加患上老年癡呆癥幾率。
2、不良的生活方式。身體肥胖、吸煙酗酒、總是熬夜以及缺少運(yùn)動(dòng)等都會(huì)增加患上老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。睡眠不足可增加血液中tau蛋白水平,易產(chǎn)生太多垃圾,進(jìn)而損害大腦健康??偸俏鼰熞滓鹉X動(dòng)脈硬化和腦供血不足,使得神經(jīng)細(xì)胞發(fā)生病變,導(dǎo)致腦組織出現(xiàn)不同程度的萎縮,從而引起老年癡呆癥。
3、肥胖或超重。身體肥胖或超重是引起老年癡呆癥的高危因素,肥胖的人易出現(xiàn)炎癥和胰島素抵抗以及氧化應(yīng)激,進(jìn)而損傷腦細(xì)胞,易引起老年癡呆癥。
4、缺乏社交以及教育水平低。大腦跟身體其他器官一樣遵循用進(jìn)廢退的原則,經(jīng)常學(xué)習(xí)或接觸新東西時(shí),能使得大腦建立新的聯(lián)絡(luò),從而防止大腦退化。但缺乏社交以及低教育水平的人,大腦提前老化,進(jìn)而誘發(fā)癡呆。
1、多做一些益智游戲。中老年人可以多做一些益智游戲如打麻將、成語(yǔ)接龍或猜字謎等,這樣能活躍大腦,延緩大腦衰老速度,但不能一味地做相似的游戲??梢杂眯迈r事物來(lái)向大腦發(fā)起挑戰(zhàn),如學(xué)習(xí)新語(yǔ)言或從事新愛(ài)好。
2、保持適度運(yùn)動(dòng)。每天至少保證有30分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng),每周不能少于4~5天。保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)能幫助降低血壓,避免膽固醇水平升高,能促進(jìn)新腦細(xì)胞生成,這是預(yù)防老年癡呆癥行之有效的方法。
3、調(diào)整好飲食。地中海式飲食烹調(diào)方式簡(jiǎn)單且有營(yíng)養(yǎng),而且能降低患上老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)多吃豆類(lèi)和堅(jiān)果,其中含有豐富植物蛋白質(zhì)、抗氧化物質(zhì)以及人體所必需的脂肪酸,利于體內(nèi)健康脂肪生成。盡量不要用動(dòng)物油,因?yàn)閯?dòng)物油吸收和消化率低。
總結(jié):在老年癡呆癥早期,就要注意將老年人的良性健忘跟老年性癡呆的早期癥狀區(qū)分開(kāi)。一般來(lái)講老年人的良性健忘往往遺忘的不是整件事情的全部,而是中間的某個(gè)片段或者某一部分,而且通過(guò)提醒后自己就能想起來(lái)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起