橘子，秋冬季節(jié)的常見水果，它香氣濃郁，味道酸甜可口，果汁含量高，生活中很多人都喜歡吃。平時(shí)多吃一些橘子，能吸收豐富的維生素c和一些天然芳香類物質(zhì)，而且它們會(huì)殘留一部分，在口腔中能消除，口腔中的細(xì)菌也能清除口腔異味，可以起到清新口氣去除口臭的重要作用。

本文目錄

1、橘子可以和螃蟹一起吃嗎?

2、吃完螃蟹多久可以吃橘子?

3、橘子可以和芒果一起吃嗎?

4、吃橘子有哪些壞處?

5、吃橘子有哪些作用?

橘子可以和螃蟹一起吃嗎?

橘子和螃蟹是不可以一起吃的。螃蟹是屬于海鮮類的產(chǎn)品，而且它當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，水果當(dāng)中含有比較多的鞣酸，如果吃完海產(chǎn)品吃水果的話，不但會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，而且海鮮當(dāng)中的鈣還會(huì)與水果當(dāng)中的鞣酸相結(jié)合，形成難溶的鈣，對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激，甚至可能會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀，建議大家應(yīng)該要注意一下。

吃完螃蟹多久可以吃橘子?

吃了螃蟹4小時(shí)以后可以吃橘子。蛋白質(zhì)豐富的海鮮類食物在體內(nèi)的消化時(shí)間為4小時(shí)或者是更長的時(shí)間，吃了螃蟹4小時(shí)之后可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)橘子問題不會(huì)很大。不過等12小時(shí)再吃是最安全的。

正常的成年人一般一天一斤二兩為宜，也就是二兩半螃蟹不超過五只，三兩蟹不超過四只，四兩蟹不超過三只。一天人應(yīng)該吃多少的橘子合適，一天吃一到三個(gè)橘子比較合適。橘子是天然補(bǔ)充維c的水果，一般來說一天一個(gè)橘子就可以滿足人體所需的維生素c，建議不要超過三個(gè)。

橘子可以和芒果一起吃嗎?

在吃橘子的時(shí)候，其實(shí)是可以和芒果在一起吃的，主要就是看一下自己有沒有過敏性的體質(zhì)，如果是過敏性體質(zhì)的話，那么在吃芒果的時(shí)候一定要慎重，并且橘子和芒果在一起吃，不會(huì)影響身體的健康，而且可以使味道再度的升級(jí)，并且營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，還可以降血旨健脾養(yǎng)胃。

吃橘子有哪些壞處?

橘子性溫，多吃易上火，會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘結(jié)等癥狀。因橘子果肉中含有一定的有機(jī)酸，為避免其對(duì)胃粘膜產(chǎn)生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃橘子。

此外，橘子還含有大量的胡蘿卜素，如果一次吃的過量或近期連續(xù)攝入過多，血液中胡蘿卜素濃度過高將會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃。此時(shí)除了多喝水、暫時(shí)不吃橘子類水果外，還應(yīng)限制攝食胡蘿卜素含量豐富的食物，大約經(jīng)過1個(gè)月左右后，皮膚的顏色就會(huì)恢復(fù)正常。

吃橘子有哪些作用?

橘子可謂全身都是寶，不僅果肉的藥用價(jià)值較高，其皮、核、絡(luò)、葉都是“地道藥材”。

橘皮入藥稱為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。其果核叫“橘核”，有散結(jié)、止痛的功效，臨床常用來治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。

橘絡(luò)，即橘瓤上的網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò)，有通絡(luò)化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰滯咳嗽等癥。因?yàn)殚俳j(luò)含有豐富的維生素P，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。橘葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要藥。

橘皮刮掉白色的內(nèi)層，單留表皮稱為“橘紅”，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。

橘子含有豐富的糖類(葡萄糖、果糖、蔗糖)、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、脂肪、食物纖維以及多種礦物質(zhì)等，澳洲科學(xué)及工業(yè)研究機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)最新研究顯示，每天吃1個(gè)橘子可以使人們避免某些癌癥(如口腔癌、喉癌和胃癌)的侵襲。

總結(jié)：吃完螃蟹最好不要吃橘子，因?yàn)轶π穼儆诤ｕr類食物，有豐富的蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)元素。而橘子是一種維生素c含量非常豐富的水果，同時(shí)也富含多種酸性物質(zhì)，大量的使用螃蟹和桔子可能會(huì)影響身體的健康，所以不建議螃蟹和橘子一起吃，但少量的是可以的。