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吃柿子會上火嗎 性寒,低熱量,清熱潤肺,生津止渴

大眾健康網(wǎng) 2022-08-31 21:25 吃柿子會上火注意事項

關(guān)于柿子,《本草綱目》言:“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而氣平,性澀而能收,故有健脾、澀腸、治嗽、止血之功。”鮮柿子味甘、澀,性涼,具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益胃等功效。那吃柿子會上火嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃柿子會上火嗎?

2、吃柿子要注意什么?

3、柿子的功效有哪些?

吃柿子會上火嗎?

柿子適量的吃不會上火。在日常生活中適量的吃柿子,對于便秘、消化不良、胃部不適、高血壓的患者,可以進行輔助調(diào)理,但是不能治療,如果患者病情嚴重,需要及時去醫(yī)院進行就診。如果長期過量的吃柿子,會引起上火的現(xiàn)象,患者會出現(xiàn)便秘、胸悶、干咳、食欲下降等癥狀,如果患者在吃完柿子以后,出現(xiàn)了上述癥狀,要停止吃柿子,并及時去醫(yī)院進行檢查。

吃柿子要注意什么?

1、忌空腹吃柿子

由于柿子中含有豐富的果膠和鞣酸,它們能與胃酸發(fā)生反應(yīng)形成結(jié)塊,如果產(chǎn)生的結(jié)塊較大不能被排出,就會被滯留從而形成結(jié)石,所以柿子最好是在飯后食用。

2、忌吃柿子皮

柿子中的鞣酸和很多物質(zhì)會發(fā)生反應(yīng),但是其實柿子中大部分的鞣酸是聚集在柿子皮中,所以如果吃柿子時將皮一起吃下就很容易形成胃結(jié)石,影響身體健康。

3、忌過量食用

柿子中含有的鞣酸能與很多物質(zhì)發(fā)生反應(yīng),如鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì),如果吃多了柿子就會導(dǎo)致腸胃中這些礦物質(zhì)不能被人體吸收,導(dǎo)致礦物質(zhì)缺乏。

4、食用后漱口

柿子的糖分和鞣酸含量多,吃完柿子后,會有部分殘留在牙縫中,時間長了就容易損傷牙齒,所以吃完柿子以后最好及時漱口,以免形成蛀牙。

柿子的功效有哪些?

1、清熱止咳

柿子具有清熱潤燥、生津止渴的作用,還能化痰止咳,可以用于治療喉痛咽干、口舌生瘡、肺熱咳嗽等疾病。

2、補充維生素C

柿子中維生素C和糖分的含量非常高,比其他的一般水果的含量高出一至兩倍,所以,常吃柿子可以補充身體所需的維生素和糖分,但是由于柿子的糖含量較高,所以糖尿病患者不宜食用。

3、潤腸通便

柿子富含一種水溶性的膳食纖維果膠,果膠有潤腸通便的效果,能保持腸道的正常菌群生長繁殖,有潤腸通便的效果。

4、止血

柿子能夠穩(wěn)定、降低血壓,還能軟化血管、防止動脈硬化。而且新鮮的柿子有止血的作用,柿葉還可以治療咳血、便血、吐血等癥狀。

5、治療便秘、痔瘡

柿子可以調(diào)和腸胃,可以治療便秘,還有痔瘡出血也可以食用柿子來止血。

總結(jié):雖然柿子很好吃,但他在服用的時候禁忌也有很多。大家在食用柿子的時候是需要注意這幾點的,要不然有害身體健康。

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