柚子，最能符合“自然美”的原則。當然的，適宜吃柚子還有增強體質的功效。它能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質;同時，所含的天然葉酸，對于服用避孕藥或懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。但也不是所有人都可以吃柚子的，接下來就讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、柚子什么人不能吃?

2、吃柚子會上火嗎?

3、柚子皮泡水喝有哪些好處?

4、紅心柚子不夠紅怎么辦?

柚子什么人不能吃?

1、體質虛寒的人。生活中那些體質虛寒的人不宜吃柚子，因為柚子本身就是一種性質寒涼的水果，那些體質虛寒的人在吃柚子以后，容易出現(xiàn)腹部冷痛和腹瀉，便溏等多種不適癥狀會危害身體健康。

2、肝功能不全的人。生活中那些肝功能不全的人也不宜吃柚子，因為柚子這種水果中含有多種活性成分，它們進入人體后會對人類肝臟造成不良影響，會加重肝臟負擔，容易讓肝臟出現(xiàn)病變，嚴重時還會出現(xiàn)類似于中毒的反應，對身體健康極為不利。

3、服藥的人。生活中那些正在服藥的人群也不宜吃柚子，特別是那些服用降壓藥物的人不能吃柚子，因為他們吃柚子后容易讓血壓快速下降，容易出現(xiàn)毒副反應，會危害身體健康，嚴重時會出現(xiàn)心肌梗死或中風，也會讓心絞痛高發(fā)。

4、來月經(jīng)的女性。生活中那些來月經(jīng)的女性也不宜吃柚子，因為柚子是一種性質寒涼的水果，來月經(jīng)的女性吃柚子以后容易出現(xiàn)腹部冷痛，會引發(fā)痛經(jīng)，嚴重時會誘發(fā)月經(jīng)不調，對他們生理期健康極為不利。

5、脾胃虛寒的人。生活中那些脾胃虛寒的人也不宜吃柚子，因為他們吃柚子后會加重脾胃負擔，容易讓脾胃虛寒的癥狀加重，會讓他們出現(xiàn)腹部冷痛和消化不良以及腹瀉等多種不適癥狀，會對人體消化系統(tǒng)造成不良影響。

吃柚子會上火嗎?

中醫(yī)認為，食物也具有各自的特性，如橘子屬熱性水果，吃多了容易導致上火，而柚子、西瓜、香蕉等都屬寒性水果，不僅不會導致上火，反而具有清熱、降火的作用，如食用柚子期間出現(xiàn)上火，應注意查找其他方面的原因，如食用了其他熱性食物導致上火，或患有一些上火的疾病等。日常食用柚子應注意不要過量，寒性體質人群謹慎食用。

柚子皮泡水喝有哪些好處?

柚子皮含有黃酮類化合物，具有很好的抗氧化作用，可以清除體內有害自由基，起到保健皮膚、延緩衰老的功效;含有橙皮甙等甙類物質，可以降低血液粘滯度，預防血栓的形成;含有較多的植物酸，可以起到緩解妊娠嘔吐癥狀的作用。經(jīng)常飲柚子皮水，還可以起到預防和治療口臭的功效，而且，還具有化痰止咳、平喘的作用，適合體虛咳喘、痰多患者飲用。

紅心柚子不夠紅怎么辦?

紅心柚子不夠紅也是可以吃的。紅心柚子果肉不夠紅或果皮紅的不均勻的現(xiàn)象，是因為在種植紅柚的過程中，不同果園采取的嫁接技術以及培育的品種各不相同，有的果園可能因為技術不到位，或種植過程中授粉以及其他等因素導致產(chǎn)出的柚子口感和顏色均有差別，是屬于正?，F(xiàn)象，這種現(xiàn)象不會影響柚子中的成分也不會生成其他有害物質，因此是可以放心食用的。

總結：柚子是東西水果市場上的常見水果，很多人都喜歡吃，它能為人體補充，豐富營養(yǎng)，而且能預防上火，還能預防高血糖，但正確食用也是很必要的!