當歸，作為一位中藥，具有很強的補血活血的功效，還可以防治血虛和血瘀。對于女性月經(jīng)不調(diào)或者痛經(jīng)的癥狀，有一定的緩解效果，還可以當做一味補藥來食用，可以健脾益氣，對于身體有著很強的保健作用，可以適當調(diào)節(jié)人體血氣不足的情況。那吃當歸可以美容嗎?具體知識介紹如下!

本文目錄

1、吃當歸可以美容嗎?

2、吃當歸有哪些作用?

3、當歸和什么一起煲湯最好?

4、當歸不能和什么一起燉?

吃當歸可以美容嗎?

當歸中所含有的某些物質(zhì)具有很好的過氧化作用，能夠很好的清除身體之中的自由基，并且抑制出現(xiàn)氧化的情況，減少自由基生成的可能，減少自由基對于身體組織的損害。所以說，只要有時間最好都能夠用當歸泡水喝，這樣不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養(yǎng)顏的功效，令你越來越漂亮。

吃當歸有哪些作用?

1、抗貧血。中醫(yī)方面認為當歸具有很好的補血活血作用，并且用開水沖泡之后水中也就含有了當歸多糖以及阿魏酸鈉，這兩種物質(zhì)能夠很好的促進身體中血紅蛋白以及紅血球的細胞生成，具有很好的抗貧血作用。

2、溫通經(jīng)脈。當歸有溫通經(jīng)脈、活血止痛的功效。無論虛寒腹痛，或風濕關(guān)節(jié)疼痛，或跌打損傷瘀血阻滯疼痛，都可使用當歸。

3、促進血液循環(huán)。當歸含有大量的揮發(fā)油、維生素、有機酸等多種有機成分及微量元素，當歸能擴張外周血管，降低血管阻力，增加循環(huán)血液量等。

4、調(diào)經(jīng)止痛。當歸性溫、味甘辛，它具有雙向調(diào)節(jié)作用，既能補血活血，還可調(diào)經(jīng)止痛，當歸對凋治女性便秘的效果也很好，適合身體虛寒的女性。

當歸和什么一起煲湯最好?

當歸是傘形科植物當歸的干燥根，入肝、心、脾經(jīng)，有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便，常用它來做補血藥用，然而用來煲湯的話，由于和不同藥材搭配，當歸功效的側(cè)重也會有所不同，例如和紅棗搭配能加強補血功效，和黃芪搭配能氣血雙補等，因此和不同藥材搭配能加強不同方面的功效，適合自己的就是最好的。

當歸不能和什么一起燉?

暫無相克禁忌。當歸是很好的補血藥材，目前資料來看，在飲食搭配上是沒有什么特殊相克食物的，和一般健康的食物都可以一起燉著吃，而且有關(guān)食物相克的說法在一八年央視3.15晚會上有過辟謠，食物相克說法無科學依據(jù)，不過要注意的是，當歸畢竟是一味藥材，吃的時候不宜過多服用，以免對自身健康帶來不利。

總結(jié)：當歸泡水喝不僅對身體有著很好的保健作用，同時還具有美容養(yǎng)顏的功效，令你越來越漂亮。