菱角，其含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素，如維生素B1、B2、C，胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等微量元素。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，且可輕身，所謂輕身，就是有減肥健美作用，因為菱角不含使人發(fā)胖的脂肪。那寶寶可以吃菱角嗎?相關知識介紹如下!

本文目錄

1、寶寶可以吃菱角嗎?

2、寶寶多大能吃菱角?

3、寶寶吃菱角有哪些好處?

4、寶寶吃菱角注意什么?

5、寶寶可以怎么吃菱角?

寶寶可以吃菱角嗎?

菱角營養(yǎng)價值很高，含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、葡萄糖、不飽和脂肪酸及多種維生素等，可以補充營養(yǎng)、止咳、利尿等。且菱角味甘，無副作用。但不要給寶寶吃多了菱角，可能會造成寶寶消化不良，還可能引起寶寶有惡心嘔吐等病癥。

寶寶多大能吃菱角?

如果已經(jīng)滿12個月的寶寶是可以吃菱角的，滿12個月的孩子基本上什么都能吃，只是要根據(jù)孩子的年齡決定食物的大小。1歲半以下寶寶吃菱角要盡可能的磨碎，防止寶寶被噎住，1歲半以上，4歲以內(nèi)的寶寶要切成小丁塊，4歲以上塊頭可以稍微大一些。建議煮菱粉粥給寶寶吃同，有益胃腸，可解內(nèi)熱。但一定要適量，畢竟菱角是涼性。

寶寶吃菱角有哪些好處?

1、菱角湯富含蛋白質(zhì)，促進機體細胞的新陳代謝，升級免疫系統(tǒng)，保障孕婦生命活動的正常運作，促進胎兒健康發(fā)育。

2、菱角湯中含有鈣，為孕婦補充鈣質(zhì)，預防缺鈣所引發(fā)的疾病，增強免疫力，同時預防胎兒缺鈣，促進胎寶寶骨骼正常發(fā)育。

3、菱角湯富含鉀，可保健神經(jīng)系統(tǒng)，維持孕婦心律平衡，促進肌肉正常收縮。

4、菱角湯中的磷，促成骨骼和牙齒的鈣化，防止小兒軟骨病、佝僂，此外還能維持人體內(nèi)酸堿平衡調(diào)節(jié)和能量的代謝。

寶寶吃菱角注意什么?

1、1歲半以下寶寶吃菱角要盡可能的磨碎，防止寶寶被噎住。

2、給寶寶吃的菱角一定要煮熟，一是可以去澀，讓菱角更好吃，二是可以去寒氣，三是可以殺死細菌，不至于損害寶寶的腸胃健康。

3、菱角屬于水生植物，果實這生長在水下，生長環(huán)境不是衛(wèi)生，有很大的可能感染寄生蟲，因此，菱角最好是充分煮熟吃，以免感染寄生蟲。

4、菱角也不宜同豬肉同煮食用，易引起腹痛。

寶寶可以怎么吃菱角?

1、菱粉粥。先用大米煮粥，半熟之際加入適量的菱粉與紅糖一起煮，早晚使用，具有很好的養(yǎng)生作用。

2、菱粉羹。將菱角粉用水調(diào)開，然后另起一鍋將大棗熬至熟爛，最后加入調(diào)開的菱粉糊，煮大約10分鐘即可。

3、做面點、糕點。菱角粉還可以用來做成面條、面皮，或與加入到糕點中，做成的食物也是很清香美味的。

總結(jié)：建議對菱角過敏的寶寶不能吃，第一次給寶寶吃菱角的時候，只能吃一點點，注意觀察寶寶是否有過敏反應，避免出現(xiàn)嚴重過敏的情況。