說(shuō)到榴蓮，一種人對(duì)它敬而遠(yuǎn)之，忍受不了那股強(qiáng)烈的氣味，還一種人就對(duì)它特別喜愛(ài)，其實(shí)榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是很豐富的，適量的吃一些榴蓮對(duì)身體還有很多好處，但是我們也知道，任何食物都不能隨意吃，還是要注意一定的禁忌，接下來(lái)就讓我們來(lái)一起了解一下吃榴蓮不能吃什么吧!

本文目錄

1、吃榴蓮不能吃什么?

2、榴蓮可以天天吃嗎?

3、吃榴蓮有哪些作用?

吃榴蓮不能吃什么?

1、上火食物。榴蓮是熱性的水果，所以吃完榴蓮后不能再吃一些溫?zé)嵝缘乃?，否則會(huì)上火，比如茄子、韭菜等，這些在吃完榴蓮后都不要立馬吃。

2、海鮮。雖然說(shuō)很多在吃榴蓮的時(shí)候一般不會(huì)吃海鮮，但是有的人不知道，所以有可能會(huì)這樣。因?yàn)楹ｕr是寒性的食物，而榴蓮是熱性的食物，所以這兩者一起吃的話，會(huì)導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)嚴(yán)重的不適癥狀，比如嘔吐、腹瀉等。

3、酒。榴蓮吃多了會(huì)上火，喝酒喝多了也會(huì)上火。榴蓮和酒同時(shí)都屬于比較溫?zé)岬模绻瘸粤裆徲趾染?，肯定?huì)難受。榴蓮中含有硫元素，在酒精催化下會(huì)形成其他化合物，會(huì)讓人醉酒不醒，對(duì)身體傷害很大。

4、牛奶。牛奶的熱量非常高，而吃榴蓮會(huì)對(duì)身體造成較大的負(fù)擔(dān)，腎病，糖尿病患者禁止進(jìn)食榴蓮，如果吃了榴蓮后又大量飲用牛奶，很有可能猝死。類(lèi)似的事情不是沒(méi)有過(guò)，大家可以關(guān)注最近的新聞。

也有人說(shuō)吃榴蓮的時(shí)候喝牛奶沒(méi)問(wèn)題，但是這樣肯定不健康，熱量太高了。

5、可樂(lè)。因?yàn)榭蓸?lè)中含有咖啡因，這是一種會(huì)使人興奮的物質(zhì)。榴蓮中含有大量鉀元素本身就會(huì)引起心律不齊，如果再喝可樂(lè)很有可能誘發(fā)心臟病。

榴蓮可以天天吃嗎?

不建議天天都吃。榴蓮的性質(zhì)偏溫性，其中含有較高的糖分，食用后會(huì)增加體內(nèi)的熱氣，如果天天都吃的話，容易使人體出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、鼻子出血、大便秘結(jié)等上火的癥狀，所以建議適量食用即可。

而且對(duì)于一些本身體內(nèi)火氣較大、容易上火的人群來(lái)說(shuō)，則更要少吃或不吃榴蓮，以免出現(xiàn)身體不適的癥狀。

吃榴蓮有哪些作用?

1、活血散寒。榴蓮的性質(zhì)偏溫性，其中含有豐富的碳水化合物，食用后能夠滋補(bǔ)身體的陽(yáng)氣，促進(jìn)身體的血液循環(huán)，因此對(duì)于一些體內(nèi)寒氣較重的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆?，?lái)起到活血散寒的作用。

2、健胃消食。榴蓮中含有豐富的膳食纖維素，食用后能夠刺激人體消化液的分泌，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助食物進(jìn)行消化和吸收，因此對(duì)于一些消化功能不是很好的人群來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆彽脑捒梢云鸬浇∥赶车淖饔谩?/p>

3、增強(qiáng)體質(zhì)。榴蓮中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，食用后可以為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，有助于維持人體健康的生理狀態(tài)，而且其中所含的蛋白質(zhì)還能促進(jìn)人體免疫細(xì)胞的生成，因此平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆彽脑捘軌蚱鸬皆鰪?qiáng)體質(zhì)的作用。

4、美容養(yǎng)顏。榴蓮中含有豐富的維生素C、維生素B1以及鈣、磷、鐵、鎂等多種礦物質(zhì)元素，對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有一定的抗氧化作用，平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┝裆彽脑捒梢詭椭梭w抵抗多種導(dǎo)致衰老和疾病的氧自由基，減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，對(duì)人體來(lái)說(shuō)具有美容養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

總結(jié)：建議榴蓮不要吃完后又吃牛肉，羊肉和狗肉，因?yàn)闀?huì)引起上火或者發(fā)炎，還有吃榴蓮后不要吃海鮮不能喝酒，因?yàn)楹ｕr是屬于寒性的食物，會(huì)引起腸胃的不適。