很多人都喜歡吃柚子，因為柚子口感酸甜可口，還富含豐富的營養(yǎng)和維生素，特別是年輕的女孩子，因為柚子可以養(yǎng)顏美容，健身消脂。那么，吃柚子可以降火嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、吃柚子可以降火嗎

2、柚子吃多了引起胃腸炎癥

3、柚子不能和什么一起吃

吃柚子可以降火嗎

吃柚子可以降火，柚子性寒，而且柚子具有非常豐富的營養(yǎng)價值，多食用，對于增強(qiáng)體質(zhì)等都有很好的效用。

但是食用柚子要適量，否則會造成腹瀉等情況的發(fā)生，飲食有度，才能夠發(fā)揮柚子的價值。

柚子吃多了的危害

腹瀉：柚子在屬性中屬于大寒性食物，食用過多會導(dǎo)致脾胃虛寒，引起腹瀉。并且柚子中的水分含量很高，在大量食用時會導(dǎo)致胃腸內(nèi)水分量過高，引起腹瀉。

胃腸炎癥：自身脾胃不是很好的人群不宜大量的食用柚子，柚子中含有對胃腸道有刺激作用的植物酸和苦味苷類，會導(dǎo)致胃腸道黏膜持續(xù)收到強(qiáng)烈的刺激，引起胃腸炎癥。

中毒：柚子中含有對肝臟內(nèi)酶的活性有影響的活性因子，在大量食用后會導(dǎo)致肝臟解毒功能喪失。甚至出現(xiàn)中毒癥狀，如惡心、心悸、倦怠乏力、血壓降低等。

柚子不能和什么一起吃

黃瓜中含有維生素C分解酶，而柚子又是維生素C含量非常豐富的水果，對維生素C有一定的破壞作用，從而降低維生素C的吸收。

螃蟹是一種大寒之物，而柚子也是寒性的，同食會刺激胃腸道，容易引起腸胃受涼，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。

柚子中富含果酸，牛奶中的蛋白質(zhì)會與果酸形成較硬的凝塊，使胃腸道難以消化吸收。