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吃靈芝可以吃蘿卜嗎 同吃散氣,影響藥效

大眾健康網(wǎng) 2022-11-29 02:52 吃靈芝不可以吃蘿卜怎么食用

靈芝,入心經(jīng),能補(bǔ)心血、益心氣、安心神,睡前一杯靈芝水具有養(yǎng)心安神的功效,可用于治療氣血不足、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥狀,可以搭配龍眼肉、大棗、酸棗仁等同樣具有養(yǎng)心安神功效的藥材一起泡水喝,那吃靈芝可以吃蘿卜嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃靈芝可以吃蘿卜嗎?

2、靈芝怎么食用比較好?

3、靈芝要切片煮還是整朵煮?

4、靈芝水隔夜能喝嗎?

吃靈芝可以吃蘿卜嗎?

靈芝不能和蘿卜一起吃,蘿卜中含有豐富的維生素和芥子油會(huì)加速腸道的消化,而靈芝需要慢慢的吸收才能夠發(fā)揮出效果,吃蘿卜會(huì)減少靈芝在身體中存在的時(shí)間,使靈芝不能充分的發(fā)揮出藥效,會(huì)使身體減少對(duì)靈芝營養(yǎng)成分的吸收,所以胡蘿卜和靈芝不能一起使用。靈芝屬于補(bǔ)氣的藥物,而蘿卜屬于順氣的食材,一個(gè)補(bǔ)氣,一個(gè)通氣,會(huì)產(chǎn)生相克。

靈芝怎么食用比較好?

1、泡水法:將靈芝剪成碎,放在杯內(nèi),用開水沖泡當(dāng)茶飲,一般成人一天用量10g到15g之間,可連續(xù)沖泡5次以上。

2、水煎法:將靈芝剪碎,放入藥罐內(nèi),加水煎煮,一般可煎煮3到4次。把所有煮液混和,分多次口服。

3、泡酒法:將靈芝剪碎,放入白酒瓶中密封浸泡,三天后變成棕紅色時(shí)即可飲用,還可加入冰糖或蜂蜜。

4、適用對(duì)象:身體虛弱者不包括重病或過于虛弱者、經(jīng)常感冒者、肝炎患者、免疫力下降者、更年期綜合癥,大病初愈者等。也可以作為保健品食用,適合各類人群。

靈芝要切片煮還是整朵煮?

切片比較好。靈芝煮水的時(shí)候,建議切片比較好,因?yàn)殪`芝切片之后,其中的有效成分比較有析出,在相同的時(shí)間下,切片靈芝煮水會(huì)比整朵靈芝煮水的營養(yǎng)高一些。

因此生活中靈芝煮水時(shí),建議將其切片后再進(jìn)行煮制比較好,記住靈芝具有一定苦味,煮水的時(shí)候不要煮太長(zhǎng)時(shí)間,其次量也不需要太多。

靈芝水隔夜能喝嗎?

可以。靈芝水最好放在冰箱冷藏或者陰涼通風(fēng)的地方存放。還可以第二天再喝。如果存放溫度偏高很容易霉變。

靈芝泡水喝就像泡茶一樣,用水煎煮靈芝是最佳的服用方法,如果能將靈芝研成粉末后用水煎煮,將煎液和粉末一起服下去最好。對(duì)于喜愛喝酒的人來說也可以泡酒喝。不建議用靈芝與食物同時(shí)烹調(diào),因?yàn)殪`芝很苦,會(huì)影響食物的口感。

總結(jié):靈芝是益心氣的,而蘿卜是泄氣的,故這兩樣?xùn)|西是不能一起吃的。最好間隔幾小時(shí)再食用,它們同屬養(yǎng)肺補(bǔ)肺氣的食物,但蘿卜有散氣的特性,因此不宜一起服用。

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