蝦，常見(jiàn)的一種海鮮，桃子是常見(jiàn)的一種水果，都是很多人喜歡吃的食物，但聽(tīng)說(shuō)蝦和桃子不能一起吃。由于蝦的成分中含有一定的砷元素，這種物質(zhì)在五價(jià)的狀態(tài)時(shí)，沒(méi)有毒性，但桃子中含有豐富的維生素C，可以將蝦中五價(jià)的砷元素還原成三價(jià)，變成三價(jià)的砷會(huì)具有一定毒性，但在大量食用蝦和桃子的情況下才會(huì)產(chǎn)生，不需過(guò)于擔(dān)心。相關(guān)介紹如下！

本文目錄

1、油桃和蝦可以一起吃嗎？

2、吃多了油桃和蝦怎么辦？

3、桃子有相克的食物嗎？

4、一天吃多少油桃合適？

油桃和蝦可以一起吃嗎？

油桃中含有豐富的有機(jī)酸、糖類(lèi)、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，而蝦主要以?xún)?yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白為主，一般來(lái)講，油桃和蝦可以適當(dāng)后少量食用是可以的，別吃太多就好了。

吃多了油桃和蝦怎么辦？

1、多喝水

多喝點(diǎn)水不僅可以幫助油桃、蝦在體內(nèi)的消化吸收，改善消化不良的情況，而且還能為人體補(bǔ)充水分，平衡電解質(zhì)，緩解身體的不適。

2、按摩腹部

按照順時(shí)針50圈、逆時(shí)針50圈的方式，用手輕輕的按摩腹部，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道功能，幫助食物的消化吸收。

3、看醫(yī)生

如果油桃和蝦一起吃多了，感覺(jué)身體很難受，并且沒(méi)有好轉(zhuǎn)跡象的話(huà)，建議去看看醫(yī)生。

桃子有相克的食物嗎？

桃子的營(yíng)養(yǎng)豐富，可以與大多數(shù)食物同食，沒(méi)有相關(guān)的現(xiàn)代科學(xué)說(shuō)明桃子有相關(guān)的食物，并且食物相克的說(shuō)法，已經(jīng)被2018年3月15日的的央視新聞證明都是謠言。

食物與食物的某些成分之間可能會(huì)產(chǎn)生不良的作用，但人體所攝入的食物有限，加上還有其他多種營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)產(chǎn)生作用的成分含量極低，要想達(dá)到其反應(yīng)的程度，一般需要大量食用，但人體正常的食用量，很難達(dá)到。

一天吃多少油桃合適？

油桃是一種偏熱性的水果，過(guò)量食用容易使熱氣聚集在體內(nèi)，不利于熱氣的散發(fā)，易出現(xiàn)上火的情況，因此，一般建議一天吃2個(gè)就好了。對(duì)于孕婦、胃潰瘍等特殊人群而言，偶爾吃1個(gè)就好了。

總結(jié)：油桃中的膳食纖維含量豐富，在體內(nèi)吸水膨脹，有一定的飽腹作用，容易出現(xiàn)腹脹感。另外，油桃和蝦吃多了，對(duì)腸胃的刺激性比較大，容易出現(xiàn)拉肚子的情況。