車厘子，一種健康好吃的水果，很多人都特別愛吃。雖然價格稍貴，但是一點也不影響別人的它的喜愛。車厘子一直是比較受歡迎的，但車厘子作為一種熱性食物，大家再不吃的時候也是有禁忌的，接下來就讓我們來了解一下車厘子不能和什么食物一起吃吧!

本文目錄

1、車厘子不能和什么食物一起吃?

2、車厘子每天吃多少合適?

3、吃車厘子注意什么?

4、車厘子一天吃幾個會中毒?

車厘子不能和什么食物一起吃?

一般食物之間不存在絕對性沖突，只是因為有些食物一起吃，會影響營養(yǎng)的吸收，所以才不建議一起吃，下面是車厘子不建議一起吃的食物：

1、黃瓜。車厘子中含有大量的維生素C，而黃瓜中含有分解酶，如果一同食用，分解酶會將維生素C分解，會影響人體對車厘子中維生素C的吸收，所以最好不要同時食用。

2、動物肝臟。車厘子中含有大量的維生素C，而動物肝臟中則含有銅、鐵等物質，這些成分能夠讓維生素C氧化成脫氫維生素C，所以不建議一起吃。

3、橘子。車厘子和橘子都是性溫的食物，如果是上火的人，需要謹慎一起食用，因為有可能會導致上火的情況加重。

4、胡蘿卜。車厘子不能和胡蘿卜一起吃，車厘子中含有大量的維生素C，該成分有治療壞血病的功效，而胡蘿卜中含有抗壞血酸酶，如果車厘子與葫蘆卜同食，抗壞血酸酶會破壞維C對人體的效果。

車厘子每天吃多少合適?

每天吃10粒最為合適。10粒車厘子大約重量在200-300克左右，其中含有的糖、蛋白質、枸椽酸、酒石酸、胡蘿卜素、維生素、鈣、鐵、磷、鉀等多種營養(yǎng)成分，足夠滿足人體一天的需求，而且每天吃適量車厘子不僅不用擔心多食對身體的危害，還能起到延緩衰老、美容養(yǎng)顏、增強體質、減肥瘦身、防治貧血、祛風除濕等功效。

吃車厘子注意什么?

1、口腔潰瘍患者、體質燥熱、虛熱咳嗽、患有熱性病等人群不宜食用車厘子。車厘子屬于熱性水果，食用后易加重體內的熱氣，引起身體的不適。

2、糖尿病患者忌食。車厘子含糖量豐富，糖尿病人食用后，不利于控制血糖，易加重病情。

3、高血鉀患者不宜食用。車厘子中的鉀元素含量豐富，高血鉀患者食用后，不利于鉀元素的代謝，加重腎臟的負擔，危害身體健康。

車厘子一天吃幾個會中毒?

正確食用并不會中毒。吃車厘子要引發(fā)中毒事件，需滿足：吃變質腐爛發(fā)霉的車厘子;吃大量的車厘子果核兩個條件之一才行，而日常遇到變質的車厘子不會有人吃，果核也是屬于要吐掉不吃的部分，因此正確食用車厘子存在的中毒性幾乎沒有。

總結：車厘子就目前來說只要食用量得到控制的話沒有明顯的配伍禁忌，大家只要根據自己的體質吃就可以啦。