砂糖橘，味道清甜無酸，適宜直接鮮吃，同時也可以煮水當(dāng)做甜湯，而且煮沙糖桔還有很多功效作用，如開胃助消化、潤腸通便等。煮沙糖桔的味道酸酸甜甜，服用后可以為人體補充一定的水分。那吃砂糖橘可以止咳嗎？快一起來了解看看吧！

本文目錄

1、吃砂糖橘可以止咳嗎？

2、吃砂糖橘有哪些功效？

3、吃砂糖橘有哪些禁忌？

吃砂糖橘可以止咳嗎？

從中醫(yī)上來看，與砂糖橘子類似的柑橘類水果，都味甘、性涼，歸肺、脾和胃經(jīng)，是具有化痰止咳、生津潤肺、順氣活血、健脾養(yǎng)胃等功效的食材，可用于脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、風(fēng)寒咳嗽等癥狀，而且砂糖橘中含有的橘絡(luò)在中醫(yī)上也是常用的止咳化痰藥物，所以吃的時候，不要把那層白色的物質(zhì)剝太干凈。

但對于咽喉腫痛、舌頭發(fā)紅、痰黃稠等熱性咳嗽癥狀的患者來說，食用沙糖桔煮水不僅起不到相應(yīng)的治療作用，反而還可能會加重疾病的癥狀。

另外沙糖桔不可多吃，吃多了非常容易造成內(nèi)火，出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火的癥狀。

吃砂糖橘有哪些功效？

1、芳香健胃驅(qū)風(fēng)下氣。沙糖桔所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內(nèi)積氣，顯示了芳香健胃和驅(qū)風(fēng)下氣的效用。

2、治療貧血。維生素C使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助于治療缺鐵性貧血。

3、預(yù)防心腦血管病。沙糖桔能夠改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病。

4、延長壽命。沙糖桔能促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。

5、祛痰平喘。沙糖桔所含揮發(fā)油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。沙糖桔煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。

6、保護血管。沙糖桔中含有一種叫路丁的物質(zhì)，這種物質(zhì)對于血管有很好的作用，同時還可以很好地保持血管的彈性玫致密性，多吃沙糖桔可以很好地減少血管壁的一些脆性和滲透性，所以說沙糖桔可以很好地防止高血壓病人發(fā)生腦溢血，同時對于糖尿病人來說可以阻止網(wǎng)膜出血的作用。

吃砂糖橘有哪些禁忌？

1、吃沙糖桔別丟橘絡(luò)。橘絡(luò)中含有一種叫路丁的物質(zhì)，能使血管保持正常的彈性玫致密性，減少血管壁的脆性和滲透性，防止高血壓病人發(fā)生腦溢血，糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血的作用。

2、吃沙糖桔一日不超過三個。吃多了對口腔，牙齒有害，同時柑橘中含有葉紅質(zhì)，攝入過多，使皮下脂肪豐富的部位的皮膚如手掌、手指、足掌，鼻孔邊緣出現(xiàn)黃染。

3、沙糖桔、蘿卜別同食。一同食用會誘發(fā)甲狀腺腫.除了蘿卜外，也不能與牛奶同食，否剛沙糖桔中的果酸會使牛奶中的蛋白質(zhì)凝固，影響吸收，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀，因此，應(yīng)在喝完牛奶一小時后進食沙糖桔。

總結(jié)：沙糖桔性溫，煮水喝可增加人體體內(nèi)的熱氣，加上其有止咳化痰作用，適用于咽喉癢、痰稀白、惡寒無汗、頭痛發(fā)熱等寒性咳嗽癥狀的患者服用。