啤酒，眾所周知其含有大量的碳酸成分，PH偏低，屬于化學酸性食物;而啤酒中含有很多的嘌呤物質，在經過胃腸消化代謝之后會產生大量的尿酸，因此，從營養(yǎng)學的角度來看，啤酒屬于酸性飲料，適量吃的話好處是很多的，那可以利尿嗎？快一起來了解看看吧！

本文目錄

1、喝啤酒可以利尿？

2、喝啤酒有哪些好處？

3、喝啤酒不能吃什么？

4、啤酒是用什么做的？

喝啤酒可以利尿？

適量的喝啤酒具有很好的利尿作用。在炎熱的夏季，利尿是非常重要的，只有這樣才能預防中暑。喝啤酒的好處比較多，而利尿的作用則是其中最重要的一方面。啤酒中含有低含量的酒精、鈉、核酸物質，它們能夠增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，加快人體的代謝活動。

喝啤酒有哪些好處？

1、提神。啤酒中富含大量的有機酸，有助于提神清新的作用，同時能幫助減少過度興奮和緊張的情緒，也能促進肌肉松弛。

2、護眼。適量飲用啤酒有助于保護眼睛，啤酒富含的維生素B族，其中所含的維生素B12和維B2對保護視力和調節(jié)大腦中樞神經代謝機制有一定的好處。

3、有助消化。啤酒所含的營養(yǎng)素很豐富，其中包含有大麥、醇類以及多酚物質，此類營養(yǎng)素能幫助促進胃液分泌，從而提高胃功能，起到促進消化吸收的效果。

喝啤酒不能吃什么？

1、臘腸和咸肉。有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或咸肉，認為吃一口咸肉或臘腸，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長，但喝得過多，就會暗藏著健康隱患。

2、烤肉烤串。大多數(shù)食物經過長時間的燒烤營養(yǎng)成分和蛋白質就會流失了，還很容易產生致癌物。而酒精會擴張消化道的血管，也會破壞胃黏膜，這時食用的烤串很容易就被吸收，人體患癌的幾率就會增加。

3、生魚刺身等海鮮食品。食海鮮時飲用大量啤酒會引起痛風癥，易發(fā)生尿路結石。原因是海鮮中富含嘌呤、苷酸兩種成分，啤酒中富含的維生素B1正是這兩種成分分解代謝的重要催化劑，會使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及時排出體外時，就會以鈉鹽形式沉積起來，使人出現(xiàn)痛風或形成結石。

啤酒是用什么做的？

啤酒是以小麥芽和大麥芽為主要原料，并加啤酒花，經過液態(tài)糊化和糖化，再經過液態(tài)發(fā)酵而釀制成的。其酒精含量較低，含有二氧化碳,富有營養(yǎng)。它含有多種氨基酸、維生素、低分子糖、無機鹽和各種酶。這些營養(yǎng)成分人體容易吸收利用。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在體內產生大量熱能，因此往往啤酒被人們稱為“液體面包”。1L12°Bx的啤酒，可產生3 344kJ熱量，相當于3~5個雞蛋或210g面包所產生熱量。一個輕體力勞動者，如果一天能飲用1L啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一。

注意：千萬不要大量運動后立刻飲用冰凍啤酒，這樣是非常傷胃的，不要貪圖一時的享受，讓你的胃承擔更大的痛苦。