甘蔗，我們很常見的一種水果兒，這種水果也深受我們大眾的喜愛，甘蔗的營養(yǎng)能非常豐富，其中我們知道甘蔗的含糖量、蔗糖非常多，可以很好的補充我們身體的一些營養(yǎng)元素。但在我們身邊有的人在吃甘蔗之后嘴巴內(nèi)壁起血泡，那這是什么原因呢？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、吃甘蔗嘴巴內(nèi)壁起血泡是什么原因？

2、甘蔗吃了嘴巴起泡怎么辦？

3、甘蔗怎么吃不容易起泡？

4、一天吃多少甘蔗合適？

吃甘蔗嘴巴內(nèi)壁起血泡是什么原因？

蔗主要成分是纖維，甘蔗的纖維比較特別，特別的粗，而舌頭的組織較嫩，吃甘蔗時舌頭與甘蔗的纖維產(chǎn)生摩擦，容易蟄傷舌頭上的組織。

甘蔗汁中含糖比較豐富，而舌頭上有分泌唾液的腺體，所謂的唾液就是一種酶， 這種酶是一種麥芽糖酶，可以把口中的糖轉(zhuǎn)化為麥芽糖，就是這反應(yīng)使舌頭起泡。

甘蔗吃了嘴巴起泡怎么辦？

1、多喝溫水。吃甘蔗后嘴巴起泡了，如果情況不是很嚴重的話，可以多喝點溫水，過幾天就自行恢復了。

2、涂點西瓜霜。當吃甘蔗后嘴巴起泡了，可以在涂點西瓜霜，西瓜霜有清熱解毒，消腫止痛的作用，緩解嘴巴起泡的不適感。

3、就醫(yī)檢查。如果吃了甘蔗后，嘴巴里面的血泡很大的話，建議去看看醫(yī)生，以免情況嚴重，引起口腔潰瘍等口腔疾病。

甘蔗怎么吃不容易起泡？

甘蔗中的纖維含量比較豐富，所以為了避免纖維引起嘴巴起泡，甘蔗用以下兩種方式食用為好：

1、榨汁食用。準備適量的甘蔗、榨汁機，將甘蔗切塊，放入榨汁機中榨汁，待榨汁完成后，喝甘蔗汁就可以了，這樣可以有效的緩解嘴巴起泡的情況。

2、煮水食用。準備適量的甘蔗、紅糖、生姜等食物。將甘蔗、生姜洗凈后，去皮，甘蔗切小塊，生姜切片，將甘蔗、生姜放入鍋中燉煮，待煮開后，放入適量的紅糖，將甘蔗加熱，可以軟化甘蔗的質(zhì)感，食用口感變得比較柔軟。

另外，甘蔗還可以與紅棗、馬蹄、銀耳、枸杞、胡蘿卜、百合等食材進行搭配食用。

一天吃多少甘蔗合適？

一天吃200克左右甘蔗合適。甘蔗性寒，而且含糖量豐富，所以一次性不宜食用過多，一般一天食用200克左右甘蔗即可滿足人體營養(yǎng)所需。

總結(jié)：由于甘蔗中含有許多纖維，嚼多了口腔內(nèi)壁會遭到磨損，嘴巴里面就會磨出泡。甘蔗中的某種物質(zhì)與唾液中的某種物質(zhì)起反應(yīng)，也會使得舌頭長泡。