馬齒莧，含有豐富的二羥乙胺、葡萄糖、維生素、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，在營養(yǎng)上馬齒莧突出的特定是ω-3脂肪酸含量高于任何植物。Ω-3脂肪酸能抑制膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。那馬齒莧吃多久見效呢？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、馬齒莧吃多久見效？

2、馬齒莧入藥用量是多少？

3、馬齒莧曬干泡茶能天天喝嗎？

4、干馬齒莧泡水怎么泡？

馬齒莧吃多久見效？

馬齒莧藥用的話，吃多久見效是需要根據(jù)個人體質(zhì)以及病情程度來看的，并且不同的病癥，不同的服用方式和劑量，見效的時間也會有所差別，因此吃多久完全因人而異。

馬齒莧入藥用量是多少？

馬齒莧入藥的話，用量過低會導(dǎo)致其達(dá)不到所需的藥效，而用量過多的話，則有可能會引發(fā)副作用，所以馬齒莧入藥對用量是有嚴(yán)格規(guī)定的，而根據(jù)中醫(yī)記載，馬齒莧的用量是9-15克之間。

只不過根據(jù)每個人的體質(zhì)，病癥及病情程度不同，具體的用量會有一定區(qū)別，因此馬齒莧用于疾病治療時，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

馬齒莧曬干泡茶能天天喝嗎？

如果沒有對癥的話，不建議天天喝馬齒莧水。

馬齒莧味酸、性寒，食用馬齒莧會增加身體中的寒涼之氣，不利于體質(zhì)健康，本身體質(zhì)偏寒涼的人群需要慎食，性質(zhì)偏寒涼的食物一般都具有很強的滑利性，食用馬齒莧會增加腸道的消化負(fù)擔(dān)，天天喝馬齒莧泡水容易出現(xiàn)消化不良的癥狀。

干馬齒莧泡水怎么泡？

材料：干馬齒莧。

做法：

1、干馬齒莧清洗干凈。

2、切成段，放入茶壺中。

3、然后注入適量清水，開火煮10-15分鐘。

4、濾去殘渣，取汁飲用即可。

5、一天喝2次。

6、覺得口感比較苦的，可以待水溫稍冷卻后，加入適量蜂蜜調(diào)味。

總結(jié)：馬齒莧作為食材用的話，主要起到的是補充營養(yǎng)的作用，而這些營養(yǎng)物質(zhì)都是機體每天需要攝入的成分，就更沒有什么見效時間了。