絲瓜，又稱吊瓜、布瓜、綿瓜、絮瓜等，夏秋采摘，刮去粗皮，洗凈鮮用，是夏秋季節(jié)人們經(jīng)常吃的一種時(shí)令佳蔬。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，大多是炒著吃,無(wú)論是和肉炒，和雞蛋炒還是清炒的更好吃。絲瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，有很高的藥用價(jià)值，被稱為”植物海蜇”。那經(jīng)期可以吃絲瓜嗎？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、經(jīng)期可以吃絲瓜嗎？

2、吃絲瓜的好處有哪些？

3、絲瓜和水瓜有哪些區(qū)別？

經(jīng)期可以吃絲瓜嗎？

絲瓜當(dāng)中的絲瓜絡(luò)是一種不可多得的良藥，它可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，尤其的對(duì)女性的月經(jīng)紊亂有很好的調(diào)節(jié)作用，直接將絲瓜絡(luò)用火燒成灰，其配以紅糖、鹽開(kāi)水、黃酒等送服，對(duì)治療痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)過(guò)多、子宮出血等女性癥狀有很好的效果。

吃絲瓜的好處有哪些？

1、降暑。絲瓜性涼味甘，含有淀粉，鈣，磷，鐵，蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，維生素C等營(yíng)養(yǎng)元素，夏天多吃絲瓜可以起到清熱消暑，化痰解渴，涼血解毒，利尿止血，通經(jīng)活絡(luò)的功效，對(duì)中暑，濕疹，咳嗽，尿血便血，脛骨酸痛等癥有一定的療效。

2、排毒護(hù)肝。絲瓜中含有豐富的維生素C，能夠清除體內(nèi)長(zhǎng)期囤積的毒素和其他有害物質(zhì)，促進(jìn)免疫細(xì)胞活性，除了具有美容功效以外，還能給肝臟解毒，有效預(yù)防癌癥和動(dòng)脈硬化，提高免疫力。

3、豐胸下奶。絲瓜號(hào)稱天然豐胸食譜，因?yàn)榻z瓜中含有大量維生素B族，維生素B族能促進(jìn)雌激素和孕激素的合成，從而起到豐胸功效;此外，對(duì)于哺乳期女性來(lái)說(shuō)，多吃絲瓜還能促進(jìn)乳汁分泌。

4、潤(rùn)腸通便。絲瓜中的維生素B族除了有利于豐胸下奶之外，還能有效促進(jìn)人體新陳代謝和消化液分泌，經(jīng)常有便秘癥狀的人群多吃絲瓜能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于大便順暢排出。

絲瓜和水瓜有哪些區(qū)別？

絲瓜一般可分為有棱的和無(wú)棱的兩類，其中有棱的被稱為“棱絲瓜”，這種絲瓜的外面有很明顯的棱角，口感相對(duì)比較硬。

而無(wú)棱的被稱為“水瓜”，也就是普通絲瓜，其表皮通常比較光亮，身形比較短粗，其中的水分含量較多，所以口感也會(huì)比較軟嫩，但其實(shí)水瓜也屬于絲瓜品種，只是對(duì)于不同地區(qū)來(lái)說(shuō)，對(duì)其的稱呼也有所不同。

總結(jié)：絲瓜屬于一種寒涼的食物，如果脾胃弱的人吃了絲瓜好容易的腹瀉的，還有痛經(jīng)的人不是適合吃絲瓜的。