絲瓜，又名勝瓜、菜瓜等，每100克絲瓜的嘌呤含量大約為11.4mg，是屬于低嘌呤的食物，而且絲瓜中維生素C含量較高，平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┙z瓜的話(huà)可以提高人體的抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。那絲瓜是高嘌呤食物嗎？相關(guān)知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、絲瓜是高嘌呤食物嗎？

2、絲瓜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

3、絲瓜不能跟什么同食？

4、絲瓜怎么種長(zhǎng)的好？

絲瓜是高嘌呤食物嗎？

絲瓜嘌呤含量相對(duì)不高，每100g中僅含有14mg的嘌呤。所以絲瓜對(duì)尿酸代謝影響不大，痛風(fēng)人群可以適量吃絲瓜。

除了絲瓜是低嘌呤食物，還有香菜、小麥、白菜、黃瓜等也是低嘌呤食物，痛風(fēng)人群以及高尿酸血癥的人群適量食用即可，避免過(guò)多食用。

絲瓜中含有較多的水分，食用之后能夠起到利水消腫的作用，因此對(duì)于尿酸偏高的人群來(lái)說(shuō)，平時(shí)適當(dāng)?shù)爻砸恍┙z瓜的話(huà)也能促進(jìn)尿液的排出，對(duì)于降低尿酸來(lái)說(shuō)也有一定的促進(jìn)作用。

絲瓜有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值？

1、美容養(yǎng)顏。絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺、消除斑塊、防止皮膚老化。

2、清熱化痰。絲瓜性甘味涼，歸肺經(jīng)、肝經(jīng)、胃經(jīng)，也歸大腸經(jīng)，可以用于發(fā)熱出現(xiàn)的煩躁口渴，也用于咳嗽、喘、痰多等病癥，有化痰的功效。

3、消腫利尿。絲瓜絡(luò)味甘性平，有清熱解毒，利尿消腫的作用。

絲瓜不能跟什么同食？

1、絲瓜和菠菜。絲瓜如果和菠菜一起搭配起來(lái)吃，如查把絲瓜和菠菜一起吃很可能會(huì)造成腸胃不適感。

2、絲瓜和蘆薈。絲瓜和蘆薈是不能一起吃的，如果把兩者放在一起吃，這樣就很有可造能會(huì)成腹痛和腹瀉。

3、絲瓜和白蘿卜。因?yàn)榻z瓜是一種有很不錯(cuò)的清熱解毒作用的一種蔬菜，同時(shí)絲瓜也有很強(qiáng)的化痰作用的，絲瓜還可以涼血，解毒。而白蘿卜可以下氣消食的作用，同時(shí)也可以除痰潤(rùn)肺，也可以解毒生津，有很好的和中止咳和利大小便的作用。如果白蘿卜和絲瓜一起吃是會(huì)傷元?dú)獾摹?/p>

絲瓜怎么種長(zhǎng)的好？

1、光照。絲瓜為短日照作物，喜較強(qiáng)陽(yáng)光，而且較耐弱光。在幼苗期，以短日照大溫差處理之，利于雌花芽分化，可提早結(jié)果和豐產(chǎn)。整個(gè)生育期當(dāng)中較短的日照、較高的溫度、有利于莖葉生長(zhǎng)發(fā)育，能維持營(yíng)養(yǎng)生長(zhǎng)健壯，有利于開(kāi)花座果、幼瓜發(fā)育和產(chǎn)量的提高。

2、溫度。絲瓜屬喜溫、耐熱性作物，絲瓜生長(zhǎng)發(fā)育的適宜溫度為20-30℃，絲瓜種子發(fā)芽的適宜溫度為28-30℃，30-35℃時(shí)發(fā)芽迅速。

3、水分。絲瓜喜濕、怕干旱，土壤濕度較高、含水量在70%以上時(shí)生長(zhǎng)良好，低于50%時(shí)生長(zhǎng)緩慢，空氣濕度不宜小于60%。75%-85%時(shí)，生長(zhǎng)速度快、結(jié)瓜多，短時(shí)間內(nèi)空氣濕度達(dá)到飽和時(shí)，仍可正常地生長(zhǎng)發(fā)育。

4、土壤。絲瓜是適應(yīng)性較強(qiáng)、對(duì)土壤要求不嚴(yán)格的蔬菜作物，在各類(lèi)土壤中，都能栽培。但是為獲取高額產(chǎn)量，應(yīng)選擇土層厚、有機(jī)質(zhì)含量高、透氣性良好、保水保肥能力強(qiáng)的壤土、砂壤土為好。

總結(jié)：絲瓜中并不含有可以直接降尿酸的成分，因此如果想要靠吃絲瓜來(lái)降尿酸的話(huà)，效果是不大的，建議患者最好是及時(shí)去醫(yī)院就診。