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絲瓜,又名勝瓜、菜瓜等,每100克絲瓜的嘌呤含量大約為11.4mg,是屬于低嘌呤的食物,而且絲瓜中維生素C含量較高,平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┙z瓜的話可以提高人體的抵抗力,預(yù)防疾病的發(fā)生。那絲瓜是高嘌呤食物嗎?相關(guān)知識介紹如下!
本文目錄
1、絲瓜是高嘌呤食物嗎?
2、絲瓜有哪些營養(yǎng)價值?
3、絲瓜不能跟什么同食?
4、絲瓜怎么種長的好?
絲瓜嘌呤含量相對不高,每100g中僅含有14mg的嘌呤。所以絲瓜對尿酸代謝影響不大,痛風(fēng)人群可以適量吃絲瓜。
除了絲瓜是低嘌呤食物,還有香菜、小麥、白菜、黃瓜等也是低嘌呤食物,痛風(fēng)人群以及高尿酸血癥的人群適量食用即可,避免過多食用。
絲瓜中含有較多的水分,食用之后能夠起到利水消腫的作用,因此對于尿酸偏高的人群來說,平時適當(dāng)?shù)爻砸恍┙z瓜的話也能促進(jìn)尿液的排出,對于降低尿酸來說也有一定的促進(jìn)作用。
1、美容養(yǎng)顏。絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺、消除斑塊、防止皮膚老化。
2、清熱化痰。絲瓜性甘味涼,歸肺經(jīng)、肝經(jīng)、胃經(jīng),也歸大腸經(jīng),可以用于發(fā)熱出現(xiàn)的煩躁口渴,也用于咳嗽、喘、痰多等病癥,有化痰的功效。
3、消腫利尿。絲瓜絡(luò)味甘性平,有清熱解毒,利尿消腫的作用。
1、絲瓜和菠菜。絲瓜如果和菠菜一起搭配起來吃,如查把絲瓜和菠菜一起吃很可能會造成腸胃不適感。
2、絲瓜和蘆薈。絲瓜和蘆薈是不能一起吃的,如果把兩者放在一起吃,這樣就很有可造能會成腹痛和腹瀉。
3、絲瓜和白蘿卜。因為絲瓜是一種有很不錯的清熱解毒作用的一種蔬菜,同時絲瓜也有很強(qiáng)的化痰作用的,絲瓜還可以涼血,解毒。而白蘿卜可以下氣消食的作用,同時也可以除痰潤肺,也可以解毒生津,有很好的和中止咳和利大小便的作用。如果白蘿卜和絲瓜一起吃是會傷元氣的。
1、光照。絲瓜為短日照作物,喜較強(qiáng)陽光,而且較耐弱光。在幼苗期,以短日照大溫差處理之,利于雌花芽分化,可提早結(jié)果和豐產(chǎn)。整個生育期當(dāng)中較短的日照、較高的溫度、有利于莖葉生長發(fā)育,能維持營養(yǎng)生長健壯,有利于開花座果、幼瓜發(fā)育和產(chǎn)量的提高。
2、溫度。絲瓜屬喜溫、耐熱性作物,絲瓜生長發(fā)育的適宜溫度為20-30℃,絲瓜種子發(fā)芽的適宜溫度為28-30℃,30-35℃時發(fā)芽迅速。
3、水分。絲瓜喜濕、怕干旱,土壤濕度較高、含水量在70%以上時生長良好,低于50%時生長緩慢,空氣濕度不宜小于60%。75%-85%時,生長速度快、結(jié)瓜多,短時間內(nèi)空氣濕度達(dá)到飽和時,仍可正常地生長發(fā)育。
4、土壤。絲瓜是適應(yīng)性較強(qiáng)、對土壤要求不嚴(yán)格的蔬菜作物,在各類土壤中,都能栽培。但是為獲取高額產(chǎn)量,應(yīng)選擇土層厚、有機(jī)質(zhì)含量高、透氣性良好、保水保肥能力強(qiáng)的壤土、砂壤土為好。
總結(jié):絲瓜中并不含有可以直接降尿酸的成分,因此如果想要靠吃絲瓜來降尿酸的話,效果是不大的,建議患者最好是及時去醫(yī)院就診。
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