茉莉茶，能舒肝明目，也能潤膚養(yǎng)顏，女孩平時多沖泡飲用茉莉花茶，能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，而且能防止面色黯淡無華，它能清理人體內(nèi)淤積的毒素，可以防止色素在人類皮膚表層堆積，女孩的皮膚保持白嫩細(xì)滑。那茉莉花可以與綠茶一起泡嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、茉莉花可以與綠茶一起泡嗎？

2、茉莉綠茶的功效有哪些？

3、什么時候喝茉莉綠茶？

4、茉莉綠茶怎么泡？

茉莉花可以與綠茶一起泡嗎？

綠茶清香怡人，含有多種氨基酸、維生素，還含有大量的茶多酚、兒茶素、咖啡堿等成分，有利尿解乏、抗菌消炎、防衰老等功效，而茉莉花性溫，味辛、甘，具有平肝解郁、理氣止痛的功效，兩者藥效及所含成分均不沖突，可以一起泡水。

茉莉綠茶的功效有哪些？

1、提神醒腦

茉莉綠茶中含有咖啡因，這種物質(zhì)能興奮神經(jīng)中樞，有一定的提神作用，因此，適量飲用茉莉綠茶可以消除疲勞，舒緩緊張情緒。另外，茉莉綠茶中含有茶多酚、維生素C等抗氧化物質(zhì)，能有效的清除人體內(nèi)的自由基，有抗衰防老、美容養(yǎng)顏的作用。

2、消除口臭

綠茶中含多種微量元素，有殺菌、消炎的作用，而茉莉花芳香怡人，能清熱解毒，兩者一起泡水喝，可以緩解口臭，還能用于牙齦腫痛、口干舌燥、口舌生瘡等癥狀。

什么時候喝茉莉綠茶？

茉莉綠茶中含有氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，有提神、清熱、消食等功效，一般來說，建議下午三、四點(diǎn)或者飯后飲用，因?yàn)橄挛巛^困乏，適量喝茉莉綠茶，可以提神醒腦，緩解疲勞，而飯后喝茉莉綠茶，可以促進(jìn)消化，消除油膩。

茉莉綠茶怎么泡？

原料：茉莉花、綠茶、開水。

做法：準(zhǔn)備好茉莉花、綠茶及茶具；將茉莉花、綠茶洗凈，放入茶杯中；倒入適量開水，蓋上杯蓋；沖泡5分鐘左右，即可飲用。

總結(jié)：茉莉花芳香怡人，既可食用又能入藥，其性溫，味辛甘，能理氣止痛、平肝解郁，與綠茶兩者所含成分及藥效均不沖突，可以一起泡茶。