感冒，最常見的全身性疾病之一，一年四季均可發(fā)病，癥狀通常因治病因素不同而有所區(qū)分，可分為風熱風寒感冒，癥狀以惡寒，發(fā)熱，鼻塞，流涕，頭痛為多見。那感冒能刮痧嗎？有效呢？具體如下！

本文目錄

1、感冒能刮痧嗎？

2、感冒怎么刮痧？

3、發(fā)燒刮痧刮哪里？

感冒能刮痧嗎？

感冒是可以刮痧的，并且刮痧還具有較好的解表祛濕散寒作用，感冒時適當?shù)呐浜瞎勿疬€能幫助身體恢復。只不過在刮痧之前要先分辨自己是風寒感冒還是風熱感冒，不同的感冒要對應不同的部位和刮痧手法，這樣才能起到最好的調(diào)理效果。

感冒時身體免疫系統(tǒng)會遭到病毒因子破壞，從而刺激病毒蔓延，刮痧能幫助調(diào)整身體陰陽平衡，增強體質(zhì)，激發(fā)身體免疫功能，提高身體抵抗力，從而緩解感冒癥狀。

感冒怎么刮痧？

1、刮頭面部，雙側迎香，由頭前部上星穴向后，經(jīng)百會，風府，大椎等穴，刮至身柱穴處，著重雙側風池，以患者感覺疼痛或能承受疼痛為度。

2、刮雙側上肢部，由胸前中府穴沿上肢前外側向下，經(jīng)尺澤穴，孔最穴，刮至少商處，沿肘外側手三里穴處沿前臂外側向下，經(jīng)陽溪穴，合谷穴，刮至商陽穴處，以皮膚發(fā)紅，充血，感覺疼痛或能承受疼痛為度。

3、刮雙側下肢部，刮雙側足三里穴，以皮膚發(fā)紅，充血，感覺疼痛或能承受疼痛為度。

4、刮肩背部，先由風池穴沿頸部刮至肩背部，經(jīng)過肩井穴至巨骨穴處，再由頸部天柱穴處沿頸部及脊柱兩側向下經(jīng)大杼穴，風門穴刮至肺俞穴，以皮膚發(fā)紅為度，出現(xiàn)紫紅色瘀斑為度。

發(fā)燒刮痧刮哪里？

1、大椎穴

大椎穴是督脈與人體6條陽經(jīng)（大腸經(jīng)、三焦經(jīng)、小腸經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng)）交匯之處，6條陽經(jīng)的陽熱之氣由此匯入本穴并與督脈的陽氣上行頭頸。因此大椎穴可以總督一身之陽氣。

位置：第7頸椎棘突下凹陷中。正坐低頭，頸后最高點，會摸到兩個椎骨，上方的是頸椎，下面的是胸椎，之間的凹陷中即為大椎穴所處位置。刮拭長度：大椎穴上方5cm刮至下方5cm ?力度稍大，速度快一點的泄刮。20板左右，刮至出痧或刮拭部位微微發(fā)熱即可。

2、曲池穴

在肘橫紋外側端，屈肘，手肘關節(jié)連接點凹陷處。曲池穴可解表熱、瀉內(nèi)火。

3、合谷穴

又名“虎口”，是大腸經(jīng)一個很重要又好用的穴位。 位置：處于手背第一、第二掌骨之間，食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉，對應的凹陷處。 合谷穴可升清降濁，疏風散表。

大腸經(jīng)大腸經(jīng)全名手陽明大腸經(jīng)，手臂上陽氣最盛的條經(jīng)絡，邪熱必刮經(jīng)絡。重點刮拭手臂部分：可以分三段進行刮拭：上臂、肘窩、下臂和手，每段刮拭20板左右，刮至出痧或微微發(fā)熱即可。

總結：皮膚是十二經(jīng)絡之氣散布的部位，經(jīng)絡通則不痛，痛則不痛，感冒的時候身體會出現(xiàn)各種疼痛現(xiàn)象，刮痧能有效疏通經(jīng)絡，緩解感冒癥狀。