地圖舌疾病，眾所周知其是幼兒時期很多見的一種疾病，這種疾病因為發(fā)病的原因不確定，所以在治療上有一定的難度，大多數(shù)的患者在發(fā)現(xiàn)患病之后，都是使用飲食的方法來改善地圖舌的癥狀，那地圖舌不能吃什么？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、地圖舌不能吃什么？

2、地圖舌吃什么好？

3、地圖舌能喝牛奶嗎？

4、地圖舌是怎么引起的？

地圖舌不能吃什么？

1、辛辣刺激食物

地圖舌不能吃辣椒、羊肉、干姜、狗肉、胡椒、芥末等辛辣刺激的食物，因為這些食物有較強的刺激性，患有地圖舌的人食用后可能會導(dǎo)致病情加重。

2、零食

地圖舌是細(xì)菌引起的，如果地圖舌食用過多的零食也不利于地圖舌的恢復(fù)。

3、冷凍食物

冷凍的食物一樣有刺激性，患有地圖舌的人食用后可能導(dǎo)致地圖舌加重。

4、煎炸食物

煎炸的食物熱性較重，患有地圖舌的人直接食用的話可能會刺激傷口，進(jìn)而引發(fā)感染，導(dǎo)致病情加重。

地圖舌吃什么好？

患有地圖舌疾病的患者大多數(shù)都是因為鋅物質(zhì)缺失而導(dǎo)致的，所以，在飲食上，應(yīng)當(dāng)盡力多吃富含鋅物質(zhì)比較高的食物，尤其是各種的貝殼類食物和魚類，如牡蠣、鯡魚的含鋅量都在1000mg以上，還有肉類、肝臟、蛋類，這些食物的含鋅量則在20-50mg之間。也可以經(jīng)常吃一些堅果類食物，芝麻、核桃，松子，杏仁等。

體內(nèi)缺乏維生素b族也是導(dǎo)致地圖舌疾病出現(xiàn)的一個重要的原因，所以在改善地圖舌疾病上，應(yīng)當(dāng)多吃一些含維生素b族比較高的食物，維生素b族尤其是種子外皮(麩皮)、瘦肉中含量是最高，其他比如蛋黃、肉類、貝殼類、奶類、蔬菜、水果、糙米、魚類、菌類等，這些食物中含維生素b族都是很高的。

有些患者出現(xiàn)地圖舌是因為貧血的狀況而導(dǎo)致的地圖舌的狀況，這類患者在飲食上應(yīng)當(dāng)多補充一些含鐵物質(zhì)比較高的食物，含鐵物質(zhì)高的食物有牡蠣，白豆，強化蜂蜜，老豆腐，菠菜，亞麻籽，可可粉等，經(jīng)常食用這些會改善患者的缺鐵狀況，有助于改善患者的地圖舌的癥狀。動物血含鐵量最高約340毫克，吸收率也最高，吸收率最高能達(dá)到百分之七十。

地圖舌患者在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，但是對于一些富含鋅鐵等元素的一些貝殼類以及堅果類的食物也一定要多食用，從而改善地圖舌患者的微量元素缺失狀況，這樣對于地圖舌疾病的預(yù)防以及治療都有很好的作用。

地圖舌能喝牛奶嗎？

患有地圖舌的話是可以飲用牛奶的，因為地圖舌多是缺乏維生素導(dǎo)致的，而牛奶中含有較多的蛋白質(zhì)和維生素，食用后能幫助補充營養(yǎng)，進(jìn)而幫助地圖舌的康復(fù)。

并且喝牛奶還會有助于提高免疫力，進(jìn)而提高身體對病菌的抵抗能力，還能幫助預(yù)防地圖舌反復(fù)發(fā)作。

地圖舌是怎么引起的？

地圖舌是一種發(fā)生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎，目前的病因并不明確，可能與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂有關(guān)，也有人認(rèn)為與兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，情緒波動有關(guān)，也可能與精神心理、遺傳、免疫、營養(yǎng)等多種因素有關(guān)。此外中醫(yī)認(rèn)為，地圖舌與脾胃濕熱，過食辛辣或肥甘厚味，生濕化熱，阻滯氣機(jī);或氣陰兩虛，飲食不節(jié)，久傷脾胃;或憂思傷脾，脾胃虛弱等有關(guān)。

總結(jié)：地圖舌患者要注意忌食辛辣刺激的食物，避免加重其病情，常見的有辣椒、芥末、胡椒、干姜及各種燒烤。