地圖舌疾病，眾所周知其是幼兒時(shí)期很多見(jiàn)的一種疾病，這種疾病因?yàn)榘l(fā)病的原因不確定，所以在治療上有一定的難度，大多數(shù)的患者在發(fā)現(xiàn)患病之后，都是使用飲食的方法來(lái)改善地圖舌的癥狀，那地圖舌不能吃什么？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、地圖舌不能吃什么？

2、地圖舌吃什么好？

3、地圖舌能喝牛奶嗎？

4、地圖舌是怎么引起的？

地圖舌不能吃什么？

1、辛辣刺激食物

地圖舌不能吃辣椒、羊肉、干姜、狗肉、胡椒、芥末等辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@些食物有較強(qiáng)的刺激性，患有地圖舌的人食用后可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。

2、零食

地圖舌是細(xì)菌引起的，如果地圖舌食用過(guò)多的零食也不利于地圖舌的恢復(fù)。

3、冷凍食物

冷凍的食物一樣有刺激性，患有地圖舌的人食用后可能導(dǎo)致地圖舌加重。

4、煎炸食物

煎炸的食物熱性較重，患有地圖舌的人直接食用的話可能會(huì)刺激傷口，進(jìn)而引發(fā)感染，導(dǎo)致病情加重。

地圖舌吃什么好？

患有地圖舌疾病的患者大多數(shù)都是因?yàn)殇\物質(zhì)缺失而導(dǎo)致的，所以，在飲食上，應(yīng)當(dāng)盡力多吃富含鋅物質(zhì)比較高的食物，尤其是各種的貝殼類食物和魚類，如牡蠣、鯡魚的含鋅量都在1000mg以上，還有肉類、肝臟、蛋類，這些食物的含鋅量則在20-50mg之間。也可以經(jīng)常吃一些堅(jiān)果類食物，芝麻、核桃，松子，杏仁等。

體內(nèi)缺乏維生素b族也是導(dǎo)致地圖舌疾病出現(xiàn)的一個(gè)重要的原因，所以在改善地圖舌疾病上，應(yīng)當(dāng)多吃一些含維生素b族比較高的食物，維生素b族尤其是種子外皮(麩皮)、瘦肉中含量是最高，其他比如蛋黃、肉類、貝殼類、奶類、蔬菜、水果、糙米、魚類、菌類等，這些食物中含維生素b族都是很高的。

有些患者出現(xiàn)地圖舌是因?yàn)樨氀臓顩r而導(dǎo)致的地圖舌的狀況，這類患者在飲食上應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充一些含鐵物質(zhì)比較高的食物，含鐵物質(zhì)高的食物有牡蠣，白豆，強(qiáng)化蜂蜜，老豆腐，菠菜，亞麻籽，可可粉等，經(jīng)常食用這些會(huì)改善患者的缺鐵狀況，有助于改善患者的地圖舌的癥狀。動(dòng)物血含鐵量最高約340毫克，吸收率也最高，吸收率最高能達(dá)到百分之七十。

地圖舌患者在飲食上應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，但是對(duì)于一些富含鋅鐵等元素的一些貝殼類以及堅(jiān)果類的食物也一定要多食用，從而改善地圖舌患者的微量元素缺失狀況，這樣對(duì)于地圖舌疾病的預(yù)防以及治療都有很好的作用。

地圖舌能喝牛奶嗎？

患有地圖舌的話是可以飲用牛奶的，因?yàn)榈貓D舌多是缺乏維生素導(dǎo)致的，而牛奶中含有較多的蛋白質(zhì)和維生素，食用后能幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而幫助地圖舌的康復(fù)。

并且喝牛奶還會(huì)有助于提高免疫力，進(jìn)而提高身體對(duì)病菌的抵抗能力，還能幫助預(yù)防地圖舌反復(fù)發(fā)作。

地圖舌是怎么引起的？

地圖舌是一種發(fā)生在舌黏膜淺層的慢性邊緣剝脫性舌炎，目前的病因并不明確，可能與腸道寄生蟲或胃腸功能紊亂有關(guān)，也有人認(rèn)為與兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不健全，情緒波動(dòng)有關(guān)，也可能與精神心理、遺傳、免疫、營(yíng)養(yǎng)等多種因素有關(guān)。此外中醫(yī)認(rèn)為，地圖舌與脾胃濕熱，過(guò)食辛辣或肥甘厚味，生濕化熱，阻滯氣機(jī);或氣陰兩虛，飲食不節(jié)，久傷脾胃;或憂思傷脾，脾胃虛弱等有關(guān)。

總結(jié)：地圖舌患者要注意忌食辛辣刺激的食物，避免加重其病情，常見(jiàn)的有辣椒、芥末、胡椒、干姜及各種燒烤。