很多媽媽在寶寶挑選奶粉的時候看到成分表眼花繚亂,市面上那么多的寶寶奶粉。最接近母乳的奶粉成分是什么?外國奶粉的配方都一樣嗎?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、最接近母乳的奶粉成分
2、外國奶粉的配方都一樣嗎
3、媽媽挑選奶粉須知
含有α-乳清蛋白
α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合,提高蛋白質(zhì)的生物利用度,降低蛋白質(zhì)總量,從而有效減輕腎臟負擔。同時α-乳清蛋白還含有調(diào)節(jié)睡眠的神經(jīng)遞質(zhì),有助于嬰兒的睡眠,促進嬰兒的大腦發(fā)育。
DHA和AA比例為1:2
根據(jù)研究,中國媽媽母乳中DHA:AA的平均比例約為1:1.7,這樣的配比均衡,幫助DHA和AA共同吸收,對0-6個月寶寶的頭腦智力發(fā)育至關重要。同時過多的DHA會抑制AA的吸收,DHA和AA共同作用更有利于支持寶寶腦部發(fā)育。
鈣磷比例2:1
同時添加維生素D,促進鈣的吸收,預防嬰兒佝僂病。適量的鐵可以預防嬰兒缺鐵性貧血。但如果嬰兒長期攝取維生素A含量超高的奶粉,就會引起一些皮膚疾病,甚至出現(xiàn)頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等不良反應。
即使同樣是2階段的嬰幼兒奶粉,新西蘭、荷蘭、美國、德國、日本等與中國的標準就不一定是一樣的!
其實仔細想想也會發(fā)現(xiàn),全球每個國家的飲食習慣不同,寶寶發(fā)育所需的營養(yǎng)當然也不同了。之前都說歐美奶粉好,但那只適合畜牧業(yè)發(fā)達的歐美,人們天天吃牛肉、奶酪,所以媽媽孕晚期儲備的鈣鐵是很充足的哦!咱們吃米飯面食為主,所以奶粉里的鈣鐵還是很重要滴!歐美孩子從小就接觸大量的體育運動,每天也會有固定的大把時間花在運動上,需要的熱能自然就高??上攵?,如果中國寶寶吃了歐美配方的嬰兒奶粉,那可能很容易上火的吧!
日本人愛吃深海魚,孕晚期媽媽儲備了充足的DHA和鋅,可在中國,海鮮可是舌尖上的奢侈品啊,咱普通老百姓要頓頓吃那可吃不起,所以給咱中國寶寶的奶粉,DHA和鋅還是很重要的哦!那難道只有國產(chǎn)奶粉的配方才適合中國寶寶嗎?媽媽們是不是和我一樣希望要是有一款奶粉是原裝進口的,配方又是符合咱中國寶寶體質(zhì)的就好了!
看寶寶吃了奶粉后,是否便秘、腹瀉,體重和身高是否正常增長。若寶寶食用一種奶粉,睡得香,食欲好,眼屎少,無皮疹,證明這個奶粉適合寶寶。同時越接近母乳成分的配方奶粉越好。
不同年齡階段的合適產(chǎn)品,如大腦和視神經(jīng)發(fā)育階段注意添加了DHA、AA的產(chǎn)品,厭食兒童選擇針對該種情況的特殊奶粉,早產(chǎn)兒選擇早產(chǎn)兒奶粉,苯丙酮尿癥患兒選擇低苯丙氨酸奶粉并控制飲食,腹瀉兒童或過敏兒童均應選擇相對應產(chǎn)品。
在同等條件下,選擇大型正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,畢竟品牌的管理好,不容易出事。
跳肚皮舞是一種有效的運動方式,而要知道運動是分為兩大類的,有氧運動和無氧運動,很多人會傾向于選擇有氧運動來鍛煉身體,肚皮舞是有氧運動,肚皮舞一般是在有氧狀態(tài)下進行的。