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電子煙不過肺有危害嗎 電子煙不過肺會上癮嗎

大眾健康網(wǎng) 2023-08-07 13:58 電子煙不過肺危害會上癮

關(guān)于電子煙,應(yīng)該是很多年輕人喜歡的。電子煙從氣味到感覺上都和真煙很像,且自己可以控制尼古丁的成分,因此很多人會覺得丑電子煙不傷肺,特別是在不過肺的情況下酒更加不傷肺了,那事實上怎么樣呢?接下來就讓我們來一起了解一下吧!

本文目錄

1、電子煙不過肺有危害嗎?

2、電子煙不過肺會上癮嗎?

3、如何有效戒煙?

電子煙不過肺有危害嗎?

電子煙中也含有一定的尼古丁,雖然不過肺,但是吸入到口腔之后也同樣會對牙齒、喉嚨、鼻腔等造成一定的刺激,所以也是有一定危害的,而且電子煙所產(chǎn)生的煙霧當中也含有一定的顆粒物,這些顆粒物也會沉積在喉嚨、氣管等地方。

電子煙和真煙相比的話,真煙對肺的傷害更大,因為香煙中含有大量的焦油、尼古丁、亞硝胺、一氧化碳以及其他有害物質(zhì),且香煙燃燒時產(chǎn)生的煙草煙霧中含有7000多種化學(xué)物質(zhì),這些有毒學(xué)物質(zhì)會隨著煙霧的吸入,快速通過肺部進入血液,遍布全身的組織器官,即刻對身體產(chǎn)生傷害。

而電子煙的成分相比于香煙來說要簡單一些,其主要成分為尼古丁、植物甘油、丙二醇、純水以及香基成分,所以對肺的傷害會小一點。

所以電子煙并不像一些商家那樣宣稱的“完全無害”,但是比起傳統(tǒng)香煙來說,電子煙的害處還是要小得多的。

電子煙不過肺會上癮嗎?

尼古丁俗稱煙堿,進入到人體之后能夠刺激肝臟向血液中釋放糖,從而能夠使血糖升高,使人產(chǎn)生興奮感,并能集中注意力,同時尼古丁還能使人體的酸度增高,這也是導(dǎo)致人體出現(xiàn)上癮癥狀的重要成分之一。

而對于大部分電子煙來說,其中都含有一定的尼古丁,只是含量不同,所以如果抽食過多的話,電子煙不過肺也是同樣會導(dǎo)致上癮的。

如何有效戒煙?

煙癮主要是人體大腦神經(jīng)對尼古丁產(chǎn)生的依耐性,只要克制了這種依耐性就能戒煙,戒煙需要的是90%的毅力和10%的方法,但并不是說方法不重要。

1、替代法:在煙癮上來時,特別想抽煙時,選擇新的吃一些其他具有刺激性的食物,比如檳榔、金銀花、枸杞子等。能幫助度過煙癮。

2、漸減法:戒煙需要的是毅力,有戒煙想法之后不能一次一支也不抽,需要慢慢減少,比如從以前的每天兩包變?yōu)?包,在變?yōu)槭В木徒錈煶晒α恕?/p>

總結(jié):吸電子煙的時候即使不過肺,也仍會有少量的尼古丁噴霧進入肺內(nèi),對肺部絨毛和粘膜產(chǎn)生一定的刺激,所以還是有危害的。

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