打麻將是一項比較常見的娛樂活動，很多老年人平時會打打麻將，但是過于沉迷在麻將中并不好，近日重慶的一位婆婆打麻將卻不小心將孫女給弄丟了，幸好后來孩子找到了，打麻將有時候比較誤事，偶爾放松一下還好，經(jīng)常久坐打麻將對身體健康不好。

1、婆婆打麻將弄丟孫女

來自平安沙坪壩官微的消息：近日，愛打麻將的張婆婆帶著孫女到家附近一麻將館玩耍時，因一時粗心，不慎將孫女弄丟。

沙坪壩區(qū)中梁派出所民警接到張婆婆報警后，立即趕到現(xiàn)場，通過詢問，得知其孫女身穿紅色裙子。幾經(jīng)周折，民警將孩子找回，并送到了張婆婆手中，但孩子穿的裙子顏色卻是藍色。網(wǎng)友：這個婆婆心真大！

2、老人長期打麻將的危害

長期打麻將誘發(fā)青光眼發(fā)生的主要原因是打麻將除了容易引起眼睛干澀外，還會使眼壓驟然升高。導(dǎo)致玻璃體出血，使視神經(jīng)受壓受損，造成青光眼。老年人的青光眼大多是原發(fā)性閉角型青光眼，多發(fā)生在情緒不穩(wěn)、脾氣不好、容易精神緊張的50歲以上的老年人身上。另外，打麻將眼睛勞累，再加上吸煙過多，還會誘發(fā)老年性黃斑變性?？礀|西變形、中央有暗影就是征兆。

同時，老年人身體疲勞、情緒激動等也是誘發(fā)青光眼發(fā)生的因素。推薦幾個老年人護眼的好方法：轉(zhuǎn)眼法選一安靜場所，或坐或站，全身放松，排除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針方向轉(zhuǎn)9圈，再逆時針方向轉(zhuǎn)9圈，總共做4次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種護眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。熨眼法此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼同時用勁一睜，如此3～5次，這種護眼法能促進眼睛血液循環(huán)，加快新陳代謝。

由此可見，老年人由于身體代謝速度慢等原因，患上青光眼的風(fēng)險很高，老年人日常生活中要注意科學(xué)用眼，避免過度疲勞和情緒波動，多做運動，少打麻將，避免青光眼的侵?jǐn)_。

3、打麻將的注意事項

一是不能長時間打麻將。打麻將時間一長，精神高度集中，容易用眼過度，患上干眼癥，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致玻璃體出血，使視神經(jīng)受壓、受損，造成青光眼。尤其是白內(nèi)障患者，更要注意休息，避免情緒激動。

二是不能久坐并保持同一姿勢。否則會造成肩頸軟組織勞損，易繼發(fā)脊柱退行性改變，腰肌勞損、下肢靜脈栓塞等會接踵而至。此外，打麻將時如果長期憋尿，會損傷膀胱，造成前列腺疾病。因此，好打個三兩圈就起身活動活動。

三是避免打麻將時精神高度緊張。這對心腦血管健康極為不利?；加懈哐獕汉托呐K病的人更忌諱打麻將，以防過于興奮和激動引發(fā)并發(fā)癥。

四是不在通風(fēng)不好的室內(nèi)或空氣污濁的室外打麻將。通風(fēng)不好的室內(nèi)環(huán)境，對呼吸系統(tǒng)損傷很大，可能會引發(fā)上呼吸道感染及哮喘等。很多人坐在風(fēng)口或路邊打，粉塵、汽車尾氣等污染較大，也非常不利于健康。

老年人適當(dāng)?shù)拇虼蚵閷?，可以休閑放松，但是打麻將的時候要注意不要久坐，偶爾起來活動一下，不要長時間保持同一個姿勢，會影響身體健康，老年人本身身體可能不是很好，更要注意了，打麻將要適度，注意休息，不要長時間打麻將。