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黑提子汁的做法是怎樣的？黑提子汁怎么做？[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:24 黑提子果汁提子葡萄 大中小

夏季的時(shí)候很多水果都成熟了，夏季吃水果也是很好的，因?yàn)橛泻芏嗳硕枷矚g吃提子，提子在夏季的時(shí)候也是非常受歡迎的，因?yàn)樘嶙拥奈兜朗呛苷T人的，平時(shí)大家經(jīng)常吃的有紅提、青提和黑提，那黑提子汁的做法是怎樣的？黑提子汁怎么做？

黑提子汁的做法是怎樣的？黑提子汁怎么做？(1)

1、食材

主要食材：黑提子500克。

其他食材：水20毫升。

2、做法步驟

1.黑提子洗干凈放進(jìn)打汁機(jī)。

2.加入適量涼開水，打成汁。

3.用網(wǎng)過濾黑提子皮，倒入杯中即可。

3、功效

美容養(yǎng)顏、利尿消腫。

4、提子皮可以吃

提子皮是可以吃的，人們在吃提子時(shí)，常常會把皮吐掉，因?yàn)樘嶙悠幸还蓾?，吃到嘴里不僅會使提子的口感變差，也會覺得這提子皮這么難吃應(yīng)該沒什么營養(yǎng)，其實(shí)不然，從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，在洗提子時(shí)將提子的皮清洗干凈就可以食用，而且營養(yǎng)價(jià)值非常高。

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