沒有吃過菠蘿蜜的人可能根本就不知道菠蘿蜜是有核的,而且菠蘿蜜的核還比較大,菠蘿蜜和菠蘿是兩種完全不相同的水果,所以大家不要弄混了,很多人知道菠蘿蜜的核能吃,會用菠蘿蜜的喝煲湯,那菠蘿蜜的核煲湯的做法?菠蘿蜜的核煲湯怎么做?
主要食材:菠蘿蜜的核。
其他食材:排骨湯所需材料。
將菠蘿蜜的核清洗干凈,然后在煲湯的時候,在湯里放入適量的菠蘿蜜的核,等湯燉好之后,可以喝湯吃核。用菠蘿蜜的核熬成的湯,不僅味道極為鮮美,而且營養(yǎng)價值也相當豐富。
補中益氣、和胃、通乳、補充能量。
每100克菠蘿蜜核中含有硫胺素31毫克、蛋白質4.9克、核黃素16毫克、膳食纖維2.3克、鈣18克、鎂27毫克、鋅54毫克、磷68毫克、鉀400毫克、鈉11.5毫克、硒11毫克、維生素C16毫克、維生素E12毫克、胡蘿卜1.1微克。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起