很多人平時會自己在家里做一些飲料，主要是用一些水果來制作，應(yīng)該很多人都喝過蘋果醋，蘋果醋是一種很好喝的飲料，有的人還是會自己做，設(shè)置可以在制作的過程中加入一些其他的東西，那蘋果玫瑰醋的做法是怎樣？蘋果玫瑰醋怎么做？

1、食材

主要食材：玫瑰花8朵。

其他食材：蘋果適量、冰糖適量、白醋適量、水適量。

2、做法步驟

1.提前把需要用的玻璃瓶洗凈，放鍋里煮，達到殺菌到作用，取出將瓶倒扣晾干?；蛘咧庇?，用干凈毛巾才干凈，用吹風機吹干。

2.準備好切塊的蘋果，干玫瑰花大概8朵，倒入干凈的無水無油的干凈玻璃瓶。

3.倒入適量的糯米白醋，再加入適量的冰糖，貼上標注日期，靜置3-4個星期。

3、功效和作用

1、消除疲勞

玫瑰醋可以幫助抗疲勞，因為玫瑰醋中的醋酸和有機酸進入人體后，就能促進焦性葡萄糖酸生成檸檬酸，進入三羧酸循環(huán)，生成二氧化碳和水，減少體內(nèi)的乳酸。

2、去除面部油脂

很多油性皮膚的人都會因為自己的肌膚出油問題而煩惱，玫瑰醋可以減少面部油脂分泌，軟化血管，是肌膚更加清爽。

3、調(diào)理經(jīng)期

玫瑰醋可以幫助調(diào)理經(jīng)期不順，但心臟和胃不好的人不應(yīng)飲用過量。

4、增強消化

玫瑰醋中的氨基酸可以刺激大腦分泌更多消化液增強消化功能。氨基酸還能使脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能消耗，適合減肥人群飲用。