男性丁丁能夠正常勃起是性功能正常的重要表現(xiàn)，對男性性心理的影響非常大，在夫妻生活中有著極為重要的作用。一般身體素質(zhì)正常且性心理正常的男性勃起不存在障礙問題，而出現(xiàn)無法勃起或勃起不堅則大多是身體或心理存在問題的表現(xiàn)。那么19歲勃起不是非常硬怎么辦？男性勃起不堅是為什么？

1、治療方法

對于男性勃起不堅的問題需要從心理和生理兩方面綜合治療。在性心理方面要樹立良好的自信心，要相信自己能夠處理好性關(guān)系。生理上需要根據(jù)實際情況進(jìn)行對癥治療，常見的是藥物治療（包括非激素類和激素類）以及外科治療等，具體需根據(jù)患者情況考慮。

2、影響因素

正常情況下19歲青少年男生一般是不會出現(xiàn)勃起不堅情況的，最可能的影響因素就是長期頻繁自慰。通常19歲是男性性功能最強(qiáng)的年齡之一，但長期頻繁自慰很容易導(dǎo)致身體素質(zhì)下降、丁丁的性敏感程度降低等問題，繼而引起性功能障礙問題。另外某些緊張、焦慮等負(fù)面心理因素以及疾病因素也會導(dǎo)致勃起不堅等問題。

3、注意事項

對于勃起不堅狀況要及時進(jìn)行積極治療，在隨后的較長時間內(nèi)不要再有性生活或者自慰之類的行為，盡量減少對丁丁的頻繁刺激，給生殖機(jī)能以充分的恢復(fù)時間 。另外如果是因為自慰導(dǎo)致的勃起不堅一般在停止自慰一段時間后基本都可以自行恢復(fù)，也不用過于擔(dān)心，不過平時要加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉以及注意飲食。