大家平時可能鴨子湯喝得還比較多,但是卻很少會喝鴨架湯,可千萬別以為鴨架湯沒什么營養(yǎng)哦,鴨架湯的營養(yǎng)價值也很高。你知道鴨架湯有哪些做法?冬瓜烤鴨架湯怎么做?今天,就給大家講一講鴨架湯有哪些好吃的做法嘛,接下來讓我們一起來看看吧。
原料:準(zhǔn)備一斤烤鴨架,適量的冬瓜、鹽、八角、生姜片、料酒、蔥末、粉絲。
準(zhǔn)備:烤鴨架按上述方法處理好,冬瓜帶皮切成厚片。
做法步驟:
1、砂鍋中放適量清水燒開,放適量生姜片、兩只八角和適量料酒,再次燒開后放入鴨架。
2、蓋上砂鍋煮50分鐘左右,加冬瓜片和粉絲,加鹽煮至粉絲和冬瓜片熟透,盛碗后撒點蔥末。
功效:清熱解毒,去火降暑。
原料:準(zhǔn)備一斤烤鴨架,一斤蓮藕,干香菇、蝦米各適量。
調(diào)味料:適量的蔥段、生姜片、料酒、味精、鹽、白砂糖。
準(zhǔn)備:蓮藕洗凈去皮后切段待用,干香菇提前用清水泡發(fā),蝦米稍微沖洗一下。
做法:將除去鹽和味精之外的所有東西,全部放入砂鍋中加水燒開,小火煮1小時后加鹽調(diào)味,再稍微一會關(guān)火,放味精調(diào)味。
功效:滋陰補腎,潤肺。
原料:準(zhǔn)備一斤烤鴨架,一只杏鮑菇,三十克蓮子,五顆紅棗。
調(diào)味料:適量的蔥段、生姜片、料酒、鹽、胡椒粉、味精。
準(zhǔn)備:杏鮑菇洗凈撕成條狀,蓮子和紅棗分別洗凈,蓮子要去芯,紅棗要去核。
做法步驟:
1、把烤鴨架、蔥段、生姜片、紅棗和蓮子都放入砂鍋,加料酒和足量清水燒開,小火燉上1小時左右。
2、放杏鮑菇和鹽、胡椒粉,再燉30分鐘放味精調(diào)味即可。
功效:促進(jìn)腸胃消化,健脾胃。
材料:
鴨架少許,豆腐一塊,香菇四朵,香菜少許,姜,蒜少許,花椒粒10顆,胡椒粉1湯匙,料酒2湯匙,鹽2湯匙,雞精2湯匙,糖1湯匙,醋1湯匙,生抽2湯匙,食用油少許,清水兩大碗
做法:
1、豆腐焯水后備用,將鴨架放入開水中略燙一下?lián)瞥?
2、香菇撕成小塊兒、姜切絲、蒜切末、香菜切小段
3、熱油爆香花椒粒后下姜蒜末
4、加入鴨架略炒后加入兩大碗清水
5、大火煮開兩分鐘后,加入鹽、料酒、醋、生抽、胡椒粉,轉(zhuǎn)小火燉十分鐘
6、再加入豆腐和香菇燉上五分鐘
7、出鍋前放入雞精、白糖,灑入香菜即可
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起