很多人在流鼻血的時候都會將頭仰著，有的人還會將流鼻血捏住，還有的人是用紙巾將鼻子塞住，當(dāng)然對于不同的人來說止血的效果不一樣的，而且不同的原因?qū)е碌牧鞅茄寡姆椒ㄒ膊灰粯?，有人說舉手有用，那流鼻血舉手有用嗎？流鼻血時該如何處理？

1、流鼻血舉手有用嗎

流鼻血舉手沒有用。

鼻血是鼻腔內(nèi)局部毛細血管破裂出血，與手臂血管沒有任何聯(lián)系，所以流鼻血時舉手并沒有作用。

2、流鼻血時該如何處理

1.捏鼻翼

用手輕輕從鼻孔兩側(cè)向中間鼻梁骨方向按壓、捏緊，放松，慢慢用口呼吸，如此堅持4~8分鐘，就可以止住鼻血了，如果止不住就需要去醫(yī)院檢查處理了。

2.冷敷

冷水、冰塊或冷毛巾可以降低體表溫度，促進血管收縮，減少出血，緩解流鼻血的狀況。

（1）準(zhǔn)備一條或多條用冷水或冰塊浸濕的毛巾，或者直接使用冷水、冰塊。

（2）敷在鼻根、前額中部或后頸部。

（3）以上行為反復(fù)數(shù)次，一般幾分鐘后即可止血。

3.填塞

在鼻腔內(nèi)填塞紙巾、棉球或紗布也是很常用的止鼻血方法，一般幾分鐘的時間，流鼻血的癥狀就沒有了。

3、流鼻血時注意事項

1.低頭而不是抬頭

頭仰起來只是會使本來從鼻孔流出的血液向后經(jīng)鼻咽部流至口中，或者咽下至胃內(nèi)，只是改變了血流途徑而已。

2.千萬不要熱敷

熱敷會擴張局部毛細血管，加快血液循環(huán)，不僅不能止鼻血，還會增加出血量，加重流鼻血的情況。

3.避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻

鼻腔內(nèi)黏膜很容易因為挖鼻、揉鼻和用力擤鼻這類行為造成損傷，粘膜內(nèi)的血管就會因此破裂出血，所以一定要避免挖鼻、揉鼻和用力擤鼻等此類行為。

4、小貼士

流鼻血時一定要注意正確的處理方法，第一時間停下手上工作，放松，休息，如果出現(xiàn)流鼻血無法止住的情況，要及時到醫(yī)院進行處理！

5、流鼻血怎么處理

偏方一：用冰冷敷

先用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部（軟鼻子處），似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫5～10分鐘。大部分病人都可以此種方法簡單地止血。而另一側(cè)未流血的鼻孔仍可通暢地呼吸。同時，把冰直接敷在病人的鼻根和鼻頭。有的人愛用冰敷額頭，“冰敷額頭”是希望額頭的皮膚遇冷時，能達到鼻部血管收縮以止血，但其效果并不好，因為額頭距離出血的鼻孔部位太遠，且局部過于冰冷會引起頭部不適，所以正確的方法是可直接冰敷在“鼻根”及“鼻頭”（即整個鼻子）上面。

偏方二：勾中指

鼻子流血時，只要自己兩只手的中指互相一勾，即可在數(shù)十秒內(nèi)止血。幼兒不會用雙手中指互勾，大人可用自己兩個中指勾住幼兒的左右中指，同樣可止血。

從中醫(yī)學(xué)的角度來說，流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類，多數(shù)常流鼻血的人群兼具兩種癥狀，即中醫(yī)常說的陰虛火旺。平時生活中要要防止流鼻血的話，你就要注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃辛辣的食物，多吃含有維生素C、E類的食品，比如綠色蔬菜、黃瓜、西紅柿等；蘋果、芒果、桃子等水果；豆類、蛋類、乳制品等食物，以鞏固血管壁，增強血管的彈性，防止破裂出血的情況發(fā)生。而且還要少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等動作，避免因損傷鼻黏膜血管而出血。最好還能經(jīng)常做鼻部按摩。比如，每天用手輕輕地按摩鼻部和臉部的皮膚1～2次，促進局部的血液循環(huán)與營養(yǎng)的供應(yīng)，尤其是在冬天。