牙齦炎是生活中很常見的一種口腔疾病,很多人都有過牙齒發(fā)炎的經(jīng)歷,牙齒發(fā)炎會讓人特別難受,所以在生活中我們要注意好好的保養(yǎng)牙齒。其實(shí)牙齒發(fā)炎有很多原因,也有很多治療的方法,那么牙齦炎要怎么預(yù)防呢?牙齦炎有什么癥狀呢?
1、不要混用藥膏。再說現(xiàn)在牙膏分普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種。藥物牙膏是根據(jù)口腔不同疾病添加了不同的藥物成分,而每人的口腔情況是不一樣的,要根據(jù)自己的情況來選擇。例如,含氟牙膏是用于防齲齒的,就是防蟲蝕牙的,這樣一管牙膏一家混著用未必就對每個人都有益處。
2、牙膏不要老用一種。牙膏過幾個月就得換換。特別是添加藥物的牙膏,其作用總有一些片面,要是總使這一種也不見得效果有多好。
3、不要長時間不換牙刷。很多疾病都是具有傳染性的,例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通過不正確的使用牙膏牙刷來傳播。有報道說,如果牙刷不及時更換,也會增加咽炎的發(fā)病機(jī)會。因為牙刷使用時間長了,聚集的細(xì)菌就會越來越多。所以建議每二至三個月更換牙刷。別心疼那幾塊錢,要是不慎被感染了什么病,那可就不是幾塊錢能解決的了。
1、牙齦出血
人們對牙齦出血很害怕,誤認(rèn)是得了壞血病(維生素C缺乏)或是白血病的反應(yīng)。的確,缺少維生素C、白血病以及其他全身性疾病,也有牙齦出血癥狀,但都不是牙齦出血的常見原因,最常見的原因,還是慢性牙齦炎。
2、牙縫
牙齦是一個嬌嫩的黏膜,有豐富的血管,邊緣緊貼在牙齒頸部,形成了一條整劑的波浪形曲線;在牙與牙齦之間有一條環(huán)狀的1~2毫米深的小溝(齦袋);牙與牙之間,又存在一條自然縫隙(牙縫)。這種牙縫在牙列不整劑的人中更易看出。
3、牙垢牙石
由于食物和碎悄很容易嵌塞在牙縫和齦袋內(nèi),唾液中的鈣鹽也就很容易沉積在這些地方,多種厭氧菌更以此為溫床而大肆繁殖。這些斑塊如果沒有得到徹底清除,它們就會形成牙垢或牙石,并緊貼在牙頸部的牙面上(特別是內(nèi)側(cè)),甚至展至齦下。牙垢和牙石牙齦以多種(理化、生物)的不良刺激,結(jié)果導(dǎo)致慢性牙齦炎,出現(xiàn)紅、腫、潰爛、出血等癥狀。本病病程,可持續(xù)多年。
4、發(fā)炎
牙齦出血,經(jīng)常是牙齦發(fā)炎的結(jié)果;發(fā)炎又是牙垢、牙石刺激所致;牙垢、牙石的形成是沒有經(jīng)常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質(zhì)所引起。刷牙漱口是清除這些病因的最有效方法。慢性牙齦炎是沒有正確、經(jīng)常地刷牙漱口的結(jié)果。預(yù)防牙齦出血的好辦法是早晚有效地刷牙,飯后漱口。
5、中醫(yī)
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,本病可因口腔不潔,食物殘渣積留齒間,久而化腐成毒,濕毒侵入齦內(nèi)而腫痛?;蚴硞⑽?、脾虛生濕化熱,濕熱蘊(yùn)積胃腸,循經(jīng)而上,熏蒸牙齦,致使氣血塑滯,津液受阻而腫痛、溢血?;蛞驉琅^激,憂郁過度,引起肝氣郁滯,久之郁而化火,肝火上逆,灼傷齷肉而致?;蛞蝻L(fēng)邪外侵,邪留經(jīng)脈,致使經(jīng)脈壅塞,氣血不通,久之氣血與邪相搏而成。
6、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,牙菌斑和局部異物如牙結(jié)石、食物阻塞,充填物的懸突等長期刺激是引起本病的主要原因。牙齒畸形,某些全身因素如內(nèi)分泌紊亂,維生素c缺乏、營養(yǎng)障礙與系統(tǒng)性疾病也可引起或加重牙齦炎,口呼吸常是前牙增生性牙齦炎的重要因素。
7、細(xì)菌
細(xì)菌感染也是本病發(fā)生的原因,常見的細(xì)菌有金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、鏈球菌等細(xì)菌產(chǎn)生毒素使牙周組織發(fā)生炎癥。
1、蛋清白酒漱口
用1只雞蛋清加入等量白酒,攪勻,含口中,5分鐘后吐掉,一日二次(一日一只蛋)。雞蛋清具有清熱解毒的作用,白酒可以消炎,用于牙齦炎可以消炎、消腫。
2、青松果醋
用青松果7個,好醋200毫升。用醋煎青松果。待煎液涼后漱口,每次漱約10分鐘,連漱3到5次,該方清熱涼血,止血。適用與牙齦出血。
3、鮮藕梨蔗汁
用鮮藕1000克,梨、甘蔗、荸薺各500克,生地200克,分別搗爛絞汁。每天服3次,每次30毫升。鮮藕滋陰養(yǎng)血,該方適用于陰虛燥熱,鼻衄,牙齦出血,咯血,血尿。
4、老絲瓜湯
將老絲瓜洗凈,連皮切段,加水煎煮,半小時后放少許鹽,再煮半小時既成。每天服2次。絲瓜可以清熱。治口臭,骨頭酸痛、尿道灼熱刺痛,有較好的療效。
5、車薄鴨蛋湯
取鮮車前草30克,鮮薄荷15克,綠皮鴨蛋1個。先將前兩味藥煎煮,濾去藥渣,鴨蛋去殼入藥液煮熟,加少許鹽。吃蛋,喝湯,每天1次。該方清熱解毒,對牙齦紅、腫、熱、痛都有效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起