銀屑病可能有很多人都沒聽說過這樣的疾病，但是他的另外一個(gè)名字就是牛皮癬?？赡艽蟛糠秩藢?duì)這樣的名字比較熟悉，在醫(yī)學(xué)界目前沒有辦法治療這樣的疾病，但是在飲食上要多注意，能吃的和不能吃的都要注意，那么銀屑病人不能吃的食物有哪些？銀屑病人該多吃什么食物？

1、銀屑病不能吃的食物

1、冰淇淋

冰淇淋,含糖食品和巧克力食品需要被削減,因?yàn)樗鼈兪遣唤】档?這樣你會(huì)吃得更健康,身體會(huì)保持健康.健康飲食已被證明可以控制人們的銀屑病發(fā)展.

2、啤酒

據(jù)一項(xiàng)針對(duì)護(hù)士健康問題的研究結(jié)果表明,常喝啤酒的女可愛染牛皮癬的風(fēng)險(xiǎn)更大.其他酒精飲料和啤酒基本上會(huì)擴(kuò)大血管壁,可以使引起炎癥的物質(zhì)引擴(kuò)散到皮膚區(qū)域.

3、紅肉

紅肉會(huì)誘發(fā)更大的炎癥,導(dǎo)致銀屑病牛發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)更大.飽和脂肪如奶酪,黃油和紅肉的食物可能進(jìn)一步惡化皮膚病.相反,Omega-3在血液中提供抗炎物質(zhì)來緩解銀屑病.海鮮,菠菜,種子,菠菜,核桃是ω-3脂肪酸的良好來源.

4、白面包

無麩質(zhì)的飲食在有健康意識(shí)的人群中很受歡迎,因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)在麩質(zhì)敏感的人中引起胃部炎癥,而其他人則遭受胃部問題.銀屑癬可能由面筋攝入引發(fā),因?yàn)槊庖呦到y(tǒng)會(huì)出現(xiàn)由它引起的炎癥反應(yīng).它對(duì)于對(duì)麩質(zhì)敏感的人更危險(xiǎn).即使有些人對(duì)它不敏感,精制碳水化合物和其他含面筋的食物,如白面包,小麥,大麥導(dǎo)致肥胖,刺激人們的銀屑癬.

5、冷凍披薩

營養(yǎng)研究所的一項(xiàng)研究表明,加工食品包裝上提到的成分間接證實(shí)了這一想法,即進(jìn)一步的微波將導(dǎo)致體內(nèi)的炎癥反應(yīng).冷凍的比薩餅里充滿了面粉,脂肪,碳水化合物和精制糖,這是一種增強(qiáng)銀屑癬癥狀的飲食.

6、茄子

有人發(fā)現(xiàn)諸如土豆,漿果,西紅柿,辣椒,煙草和茄子之類的蔬菜和水果加劇了一些人的炎癥,不過這一點(diǎn)目前沒有科學(xué)證據(jù)支持.你可以在幾天內(nèi)試著消除這些飲食,并觀察自己的身體反應(yīng),這真的有可能幫助你找出什么食物會(huì)觸發(fā)你的皮膚病.

7、蘇打水

烘焙的"蘇打水"可以緩解銀屑病,但記住不要喝蘇打水.含糖的蘇打飲料是增加體重的好方法,根據(jù)皮膚科醫(yī)生的建議,肥胖與銀屑癬有關(guān).脂肪細(xì)胞分泌的那些分子使牛皮癬狀況更糟.

2、銀屑病飲食的建議

銀屑病嚴(yán)重影響著眾多人的生活和工作，除了積極配合醫(yī)生的治療，生活中患者也要注意飲食。銀屑病治療后，在飲食上宜多吃谷物類食物，多吃蔬菜、水果。

1、以谷類食物為主，多樣搭配。谷類食物是中國傳統(tǒng)膳食的主體，不過牛皮癬患者越來越傾向于食用更多的動(dòng)物性食物。動(dòng)物性食物所提供的能量和脂肪過高，對(duì)牛皮癬的預(yù)防不利。所以，牛皮癬患者應(yīng)以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。此外，牛皮癬患者要注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。稻米、小麥不要碾磨太精，否則谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維就會(huì)大部分流失到糠麩之中。

2、多吃蔬菜、水果和薯類，在保持牛皮癬患者心血管健康、增強(qiáng)抗病能力、減少癌癥發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。蔬菜的種類繁多，營養(yǎng)價(jià)值營很高，含有豐富的胡蘿卜素、維生素B2、維生素C和葉酸、礦物質(zhì)、膳食纖維和天然抗氧化物等。水果含有豐富的葡萄糖、果酸、檸檬酸、蘋果酸、果膠。紅黃色水果也富含維生素C和胡蘿卜素，如鮮棗、柑橘、柿子和杏等。薯類食物含有豐富的淀粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，但近年來牛皮癬患者吃薯類較少，應(yīng)當(dāng)多吃些薯類，補(bǔ)充這方面營養(yǎng)。