一般人老了后會逐漸變得體弱，甚至生活不能自理，需要人照顧，但在泰安市岱岳區(qū)卻有一位106歲的老人，她不僅不需要人照顧，反而已經(jīng)照顧了73歲的偏癱兒媳5年時(shí)間，自己做飯、自己做家務(wù)，身體倍棒，還能從瑣碎的生活中感受許多樂趣，讓人敬佩。

1、106歲照顧73歲兒媳

27日中午，泰安市岱岳區(qū)滿莊鎮(zhèn)西林村106歲的華懷英老人像往常一樣，給73歲的偏癱兒媳劉洪蘭做午飯。婆媳倆還因?yàn)檎l喝大碗的粥“戧戧”幾句，說著說著倆人都笑了。劉洪蘭五年前得了腦血栓導(dǎo)致偏癱，生活不能自理，華懷英老人每天都要到兒媳家給她做飯吃。

西林村是個(gè)依山而建的小山村，村子不遠(yuǎn)處是金牛山。離村委不遠(yuǎn)就是華懷英老人的家，走進(jìn)院子，雖是沙土地，但打掃得特別干凈。“這都是我奶奶自己收拾的，平日里她閑不住。”華懷英52歲的孫女劉桂連告訴記者，奶奶獨(dú)自生活，“我們農(nóng)活忙，平日里奶奶還要給俺娘做飯，特別感謝奶奶?！?

聽到院子里來了客人，106歲的華懷英聞聲出門迎接。記者眼前的這位百歲老人，身形瘦小，面色有點(diǎn)黑，說起話來聲音洪亮?！拔疑?911年，從19歲嫁到西林村，就沒離開過。”華懷英老人說，她有三個(gè)女兒，一個(gè)兒子，現(xiàn)如今老伴兒和四個(gè)子女都已經(jīng)相繼離世，孫子孫女也都過了不惑之年。

“老人家是我們村的老壽星，也是我們村的‘明星’?！蔽髁执宕逯魅螐垊P告訴記者，老人是辛亥革命那年出生，從民國到抗日戰(zhàn)爭，從解放戰(zhàn)爭到新中國，在跨越一個(gè)多世紀(jì)的時(shí)間里，幾乎沒有出過村子。“老人平日里連門都很少出，倒不是腿腳不方便，而是不喜歡湊熱鬧。每天出門最遠(yuǎn)就是到前院給偏癱的兒媳婦做飯?！?

2、106歲老人生活方式

離老人住的院子20米遠(yuǎn)，就是她兒媳婦的宅院。兒媳劉洪蘭說，五年前她因?yàn)槟X血栓臥病在床，婆婆就主動來照顧她，幫著拿東西拿吃喝，收拾家務(wù)，從沒把自己當(dāng)成需要照顧的老人。劉洪蘭今年也有73歲了，兩個(gè)頭發(fā)花白的老太太坐在一個(gè)桌前吃飯。

今天的午飯和平時(shí)一樣，吃白面饃饃喝玉米面粥，華懷英習(xí)慣就著口大蒜吃。

老人44歲的孫媳婦張復(fù)煥說，奶奶的胃口很好，一日三餐很有規(guī)律，平日幾乎不吃肉?！澳棠虖哪贻p的時(shí)候就不愛吃肉，連雞蛋都很少吃，就是吃點(diǎn)青菜，從不抽煙喝酒?！睆垙?fù)煥說，奶奶平時(shí)愛吃點(diǎn)點(diǎn)心喝點(diǎn)茶，點(diǎn)心主要是一些餅干、桃酥、小蛋糕等。

“現(xiàn)在的政策好啊，我一個(gè)月能領(lǐng)400塊錢‘工資’，這放在以前連想都不敢想?！比A懷英說，她最盼著孫子孫女放假回來，一家團(tuán)聚?！鞍碃幦《嗷顜啄辏煤孟硎墁F(xiàn)在這美好的生活?！闭f這話時(shí)，華懷英老人笑了。

“現(xiàn)在我能干的事兒越來越少了，今年眼睛不如往年，做不了針線活了?！比A懷英老人說，除了偶爾頭暈，她身體沒有其他毛病，平時(shí)也很少感冒。

劉桂連說，他們平日里擔(dān)心奶奶身體吃不消，兄妹幾個(gè)也輪流回家照顧偏癱的母親?！澳棠炭偸钦f，我們也有各自的小家，家里有她足夠了，等我們不忙的時(shí)候回家?guī)蛶兔Α！眲⒐疬B說，畢竟奶奶也是106歲高齡了，家人都把奶奶當(dāng)個(gè)寶，現(xiàn)在全家人最大的心愿就是奶奶的身體能健健康康的。

3、偏癱日常飲食禁忌

(1)低脂。禁吃食物有：肥肉、肥鴨肉、肥鵝肉、家禽皮、動物內(nèi)臟(肝、腎、心、腦)、蛋黃、魚子、臘肉、臘腸、蝦、全脂奶、奶酪、巧克力、蟹黃、皮蛋黃、豬油、奶油、可可油、橄欖油、腰果等，因?yàn)槠涑煞种兄饕酗柡椭舅?，可使膽固醇分子進(jìn)入肝臟，能使血中膽固醇濃度明顯增高。

(2)忌用蔗糖、果糖、甜食、含糖飲料，控制熱量，因?yàn)樘鹗晨赊D(zhuǎn)化為脂肪。有糖尿病者尤應(yīng)注意。

(3)食鹽不宜過多，每日控制在5克以內(nèi)。

(4)不宜吸煙、飲酒，因?yàn)闊熅贫伎梢约铀倌X動脈硬化的發(fā)展，而且喝酒可使血壓升高，誘發(fā)中風(fēng)。

(5)不宜過飽，更不要暴飲暴食。因?yàn)檫^度飽食后，代謝加強(qiáng)，使心肌耗氧明顯增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。